Скръбта е естествена реакция, когато преживеем загубата на любим човек. За нещастие, нашето общество няма представа как да се отнася с темата за скръбта и как да се държи с някого, който е загубил голямата си любов.

За начало, когато някой умре, ние често казваме „отиде си“ или каквото друго ни мине през ума. Когато баща ми почина, имах по-възрастна роднина (благословена да е душата й), която ме порицаваше, че казвам, че баща ми е умрял. Какво е толкова погрешно с думата „умрял“? Последният път, когато проверих, това беше той, умрял. Но за някои хора, смъртта ни кара да мислим за собствената ни тленност, и това е твърде много за понасяне. Така че вместо това ние често

напудряме фразите, ходим върху яйца и избягваме да казваме опасни думи

Нещо се случва, когато някой, когото обичаш, умре. Ако си като мен и си принуден да гледаш как супергероят от истинския живот живее в болка, това те променя. Ние можем да се почувстваме безпомощни, когато гледаме как човека, когото обичаме, бавно угасва. Оставени сме с ужасяваща болка в сърцата си. Душите ни плачат, независимо какво правим и може би няма начин да ги утешим.

Когато започнете да вървите по пътя на скръбта, добронамерени приятели може да повтарят митове, които са чували или лъжи, които са им казвани, когато те са изпитвали загуба. Те смятат, няма друг начин, защото обществото ни не знае друг начин. Обществото иска да го преодолеем и да продължим напред и ако не можем да го преодолеем, то иска да си сложим красива маска върху скръбта, когато сме на обществено място.

Скръбта е слонът в стаята, носещ розова пола на балерина, който никой не иска да забележи. Но истината е, че където има голяма любов има и голяма скръб, която трае доживотно и ние, скърбящите, отчаяно искаме да си я признаем.

По-долу са някои от лъжите, с които често се сблъскваме по време на нашия път на скръбта:

“Трябва да спреш да живееш в миналото и да продължиш напред.”

Като тъгуваща дъщеря, трепвам, когато чуя хората да казват на моята току-що овдовяла майка да „продължи напред“. Хората, които казват на някого в траур да продължи напред, не разбират загубата. Помислете колко болезнено може да бъде. Вместо да кажете на някого да продължи напред, опитайте се с „Не знам как се чувстваш, но съм тук до теб“.

Спомнянето на любимите запазва тяхното присъствие до нас и е начин да им дадем почит и да почетем и нашите чувства. Това пази обичта жива.

“Трябва да го преодолееш.”

Никой няма правото да ви казва как да се чувствате. Няма определени дати за изтичане на скръбта. Няма „нормален начин“ за скърбене. Нашият траур е уникален като снежинка.

“Наистина не трябва да говориш за него/нея толкова много.”

До когато дишам, аз ще бъда живото, дишащо продължение на баща ми. Пиша, за да запазя спомените си за баща ми живи. Какъв по-добър начин да отдам почит на един прекрасен живот от това да разширя цялата любов? Говоренето за обичните ни създава спомен за тях в свят, който бързо емоциите и продължава напред.

Това са само някои от митовете, които ни се казват, докато скърбим при голяма загуба. Истината е, че никой не разбира какво сте загубили. Никой не може да разбере изгарящата болка в сърцето ви. Никой не може да разбере копнежа да чуете гласа на обичния човек още веднъж, да го прегърнете още веднъж, да му кажете, че го обичате още веднъж. Смъртта е крайна точка; скръбта продължава цял живот.

Истина е  — където има голяма обич, има голяма скръб. И каква привилегия е да обичате толкова дълбоко!

Текстът на Лиза Инграсия е публикуван в блога на псхотерапевта Детелина Стаменова.

Facebook Twitter Google+

0 Коментара