-
С кои плодове и зеленчуци е полезно да се храним през юли
Юли е един от най-хубавите месеци за хората, които спазват диети и искат да се…
-
Пет често срещани хранителни навици, които са вредни
Не бива сляпо да се следват популярните съвети за правилно хранене. Важно е да се…
-
Психотерапевтът Елка Божкова за психологията и личния пример в успешното и трайно отслабване без диети
Започвам диета! До болка познат лозунг, чиито фанфари са особено звучни в началото на лятото….
-
Защо не отслабвам?
Много хора с наднормено тегло имат негативно отношение към собственото си тяло. В него те…
-
Три неочаквани начина за бързо отслабване
Лятото вече настъпи и много хора мечтаят за стройна фигура и красив тен. Но не…
-
5-те най-здравословни плодове с ниско съдържание на захар
Съществуват много разновидности на сладки и сочни плодове, които можете да включите в диетата си,…
-
Плодовете, които са забранени при диабет
Спазването на хранителен режим е много важно за хората, които имат захарен диабет. Има храни, които…