диети

Може би сте чували статистиката, че всеки 19 от 20 човека, които успяват да отслабнат,…

Всеки ден поне един от клиентите ми в кабинета или онлайн, ми задава въпроса „Колко…

Наскоро се появи една дума, която е свързана с проблемите на храненето. Автор е една…

При избора на хранителен режим много хора избягват определен макронутриент (протеин, въглехидрат и мазнини) или…

Апетитът е желанието да се консумира храна, но това желание не винаги е свързано с…

Всички сме чували израза „закуската е най-важното хранене за деня“. И това до голяма степен…

Какво е метаболизмът? Той представлява съвкупността от всички биохимични процеси в тялото ни, които превръщат…

Съществува идеята, че в определени случаи може да се изгорят мазнините, като в същото време…