диети

Страхил Иванов Вредните ефекти на преяждането: за какво трябва да внимаваш?
Независимо дали си стоим вкъщи или сме в движение, навън – в днешно време постоянно…
Страхил Иванов Как да „поправиш“ метаболизма си след дълга, нездравословна диета?
За съжаление, дългите, крайно ограничаващи и нездравословни диети са също така и най-широко разпространените в интернет…
Д-р Райна Стоянова: Добрата хидратация е ключова по време на карантината
Д-р Райна Стоянова е специализант по ендокринология и болести на обмяната в Клиниката по ендокринология…
Страхил Иванов Високомазнинен хранителен режим: Как да разбереш дали е подходящ за теб?
Вече много пъти съм казвал, че за мен най-добрият начин на хранене с добре балансиран…
Страхил Иванов Всичко, което трябва да знаете за фибрите
Кисело мляко с фибри, зърнена закуска с фибри, та дори и кафе с фибри… Рекламите…
Страхил Иванов Тахан – предимствата и мястото му в хранителния режим
Таханът става все по-популярна и широко разпространена храна и все повече клиенти и читатели ме…
Страхил Иванов Кое е най-ефективното упражнение за дупе
Напоследък все повече хора и особено дамите, сред които упражненията за дупе са по-популярни, обръщат поглед…
Плодова диета
Това е една от „най-вкусните диети“. Задължителните съставки са киви и портокали, тъй като съдържат…
Страхил Иванов Как да направиш спазването на хранителен режим по-лесно?
Често ми задават този въпрос. Краткият отговор е „като контролираш количеството и вида храна, която…

По-стари