диети

Да следиш калорийния си прием и да поддържаш калориен дефицит е основна необходимост, ако целта…

Ако някога сте с задавали въпроса „Защо не отслабвам?“ тази статия е за вас. Преди…

Може би сте чували статистиката, че всеки 19 от 20 човека, които успяват да отслабнат,…

Всеки ден поне един от клиентите ми в кабинета или онлайн, ми задава въпроса „Колко…

Наскоро се появи една дума, която е свързана с проблемите на храненето. Автор е една…

При избора на хранителен режим много хора избягват определен макронутриент (протеин, въглехидрат и мазнини) или…