Всяка година се появяват нови модни диети с обещания, че прилагането им може да ви…
При отслабване повечето хора разчитат основно на храненето си и на кардио тренировки. Това, което…
Неведнъж се е случвало, когато говоря с клиент или познат, да се стигне до подобен…
Подобно на прекомерното ограничение на калории по време на диета, прекомерното увеличение на натоварването в една тренировъчна програма, без…
Фастинг или Периодичното гладуване (intermittent fasting, IF) е режим на хранене, при който хората намаляват консумацията…
Гените и фитнес целите обикновено се свързват в разговор, когато нещо не върви по план….
Това е, може би, една от по-новите популярни диети, които се въртят в медийното пространство през…
Бях в затвор, сега съм свободна, казва Ваня Георгиева от Бургас, която от 235 кг…
Защо имаш нужда от антиоксидантна храна? Включването на богати на антиоксиданти храни в менюто никога…