-
Страхил Иванов
Тайните на отслабването: Какво не знаете за метаболизма си! Всеки ден чета мнения във Facebook, блог постове и статии за отслабване, написани от иначе…
-
Как да си направим кето хляб За повечето хора, е огромно предизвикателство да устоят на тестените и сладки изкушения, когато са…
-
Станимир Михов
22 храни богати на фибри Яжте повече фибри – сигурно сте го чували и преди, но знаете ли защо влакнините…
-
Станимир Михов
Топ 10 съвета за отслабване Заменете преработените храни с непреработени Прекомерното покачване на килограми или затлъстяването може да се дължи…
-
Станимир Михов
Детоксикация и прочистване на организма в домашни условия Все по-голямото количество токсични храни и замърсените въздух, вода и околна среда, правят прочистването на…
-
Страхил Иванов
Хранене и тренировки по време на месечен цикъл В тази статия искам да обърна специално внимание на дамите и по-конкретно – на проблемите,…
-
Страхил Иванов
Какво е нужно, за да изгорите мазнините и задържите резултатите? Има хиляди причини, поради които хората се провалят в опитите си да отслабнат. Но може…
-
Страхил Иванов
По колко яйца да консумираме на ден? И вкусна рецепта! Всички знаем, че набавянето на достатъчно протеин е важно за мускулния растеж, а яйцата са…
-
Страхил Иванов
Водни пости: Какво трябва да знаем и защо е добре да ги избягваме? Постите отдавна не са само религиозен обичай… В днешно време те са широко разпространен и…
