-
Сладки изкушения за тънка талия. И 2 рецепти „Вярвам, че красотата извира отвътре навън и така се разкрива истинската ни същност, която е…
-
Страхил Иванов
Ето как мускулатурата подобрява метаболизма Когато стане дума за връзката между мускулна маса и метаболизъм, привидно има два основни лагера,…
-
Страхил Иванов
Как да отслабнем със силови тренировки? Повечето хора, особено по-начинаещите, смятат, че кардиото е най-добрата тренировка за отслабване. И макар, че…
-
Страхил Иванов
Как да се справим с емоционалното хранене? В тази статия ще се запознаем отблизо с емоционалното хранене и ще споделим с теб…
-
Страхил Иванов
3 съвета за по-ефективна фитнес тренировка Добрата фитнес програма и доброто психично здраве могат да помогнат за подобряване на цялостното ти…
-
Страхил Иванов
4 факта за отслабването, които трябва да знаеш Отслабването не е лесна задача и много хора, които започват диета и тренировки, за да се разделят…
-
Страхил Иванов
Що е то здравословна диета? В днешно време думата „диета“ често носи негативна тежест върху себе си. И това съвсем…
-
Страхил Иванов
Искате да сте във форма за лятото? Започнете през зимата! Празниците минаха, но зимата все още е в разгара си. И въпреки, че лятото е…
-
5 теста, които трябва да направите, ако искате да отслабнете Напълняхте, защото не тренирате достатъчно или не се храните правилно? Или може би качването на…
