диети

Чаша силно кафе преди тренировка помага за изгарянето на мазнините
Учени установиха, че консумацията на кофеин – приблизително една чаша силно кафе, половин час преди аеробна тренировка значително ускоряване изгарянето на…
Станимир Михов 14 трика как да спазваш диетата си
Често чувам фрази като: „Искам да вляза във форма, но не мога да спра да…
Л Лия Бранева Метаболитен Баланс: Пътят към мечтаното и здраво тяло!
Тялото знае от какво има нужда, а на нас често ни е трудно да разберем…
Кои храни са диетични и натурални
Поддържането на оптимално тегло стои в основата на доброто здраве. Ако се храним здравословно, няма…
Станимир Михов Прости срещу сложни въглехидрати
Въглехидратите са основен и предпочитан източник на енергия от телата ни. Някои хранителни режими за сваляне на килограми…
Колко калории горим с домакински задължения
Можем ли да изразходваме солидно количество калории, докато просто вършим домакинските си задължения като чистене…
Страхил Иванов Как да се храним, за да отслабнем?
Икономичен режим и механизъм на глад Яденето на 3 големи хранения на ден с вредна…
Страхил Иванов Как да се отървем от паласките?
„Паласки“ – дума, която отдавна щеше да е излязла от употреба, ако не наричахме така…
Страхил Иванов Как да направиш здравословното хранене интуитивно: 6 практични съвета
Магически „суперхрани“, забранени храни, 10-дневни режими, бързи решения, безвъглехидратни диети и т.н… За толкова много…

По-стари