диети

Станимир Михов 7 съвета за влизане във фитнес форма за плажа (без фитнес)
Желанието да сме във форма може да се появи по всяко време, но по обясними…
Страхил Иванов Йохимбин: Ценно оръжие в борбата с излишните мазнини?
Изглежда, че всеки път, когато се обърнем, има нова добавка за отслабване, покрай която се…
Страхил Иванов 5 съвета как да се храниш здравословно навън
Лесно е да контролираш какво има в твоя хранителен режим, когато си хапваш вкъщи, приготвяш храната…
Страхил Иванов Мускулната памет – какво помни тялото?
Всеки мъж и всяка жена във фитнес залата тренират, за да се чувстват и изглеждат…
Учени: Отслабвайте със спорт, а не с диети
Учени от университета на Джорджия, САЩ, сравниха няколко метода за борба с излишните килограми и…
Страхил Иванов 5 грешки, които да избягваш при отслабване
Отслабването е сравнително труден и дълъг процес… поне трайното такова. А липсата на опит и…
Страхил Иванов 5 грешки при покачване на мускулна маса
При работата си с клиенти през годините съм забелязал кои са най-често срещаните грешки, които…
Станимир Михов Анорексия: Здравословно хранене при хранително разстройство
Анорексия (анорексия нервоза) е хранително разстройство, при което човек има силен страх от натрупване на…
Страхил Иванов Как да останеш във форма, ако често пътуваш или си на почивка
Лятото наближава, а с него – и поводите за пътуване се увеличават. Само че как…

По-стари