Спомнете си какво става с ябълките, дори ако престоят в хладилник. Когато водата започне да се изпарява, и те стават жалки и сбръчкани, кожата им изтънява и погрознява.
Това се случва и с нашата кожа, ако я лишим от влажна поддръжка. Освен с възрастта тези ценни 70 процента течности в нашия организъм намаляват и от студа, слънцето, вятъра, домашното отопление. Вътрешните ни ресурси са недостатъчни за пълното възстановяване на живителната влага. А когато установим, че кожата ни е загубила своята еластичност, отпуснала се е и е образувала ветрила от бръчки, да започнем да я овлажняваме вече е късно. Това се прави непрекъснато от почти невръстна възраст. Ето пет задължителни правила за свежа кожа.
Предотвратете изпарението на кожната влага
Откажете се от сапуна, заменете го с мека пяна или гел. Ако кожата ви е суха, не използвайте козметични средства със стягащо действие.
След измиване не се търкайте с кърпата до пълно изсушаване, а само попийте водата.
Избягвайте въздействието върху кожата от суха топлина – огън, слънце, електрически уреди. Пазете я също от вятър и студ.
Не прекалявайте с топлите процедури – парна баня или термомаски. Тогава кожата изпарява и собствената си дълбочинна влага. Строго спазвайте времето за тези процедури: за суха кожа от 3 до 5 минути, за нормална от 10 до 15, за мазна и смесена – 25-30.
През зимата не излизайте веднага след къпане, особено при много ниски температури. Сухата и повяхнала кожа не понася пудра, но ако не можете да се откажете от нея, пудрете едва след като сте нанесли защитен крем.
Витамините са катализатор за образуване на естествена влага в кожата.
Преди да посегнете към хаповете обаче, обновете менюто си:
Витамин А съдържат: риба, черен дроб, маргарин, яйчен жълтък, моркови, чушки, дома¬ти, спанак, зелена салата, маг¬даноз, целина, лук, тиква
Витамин С: листови зеленчуци, шипки, касис, цветно зеле, копър, червени чушки
Витамин F има в зехтина, бадемовото и лененото масло
Витамин РР най-добре се усвоява от животински продукти – бъбреци, дроб, месо и мляко. Има го, но в недостатъчни количества, в бобовите растения, пшеничното брашно, ряпата, цвеклото, тиквата и гъбите.
Овлажняващите средства са задължителни за всяка кожа, дори за мазната.
Най-обичайното средство е кремът. Колкото no-суха е кожата, толкова по-интензивен трябва да е той.
Оросявайте кожата с пулверизатор – с вода или настойка от билки. Ако кожата ви е чувствителна, добавете чаена лъжичка глицерин на половин чаша вода. Напръсквайте лицето и шията вечер, след като сте попили с книжна салфетка излишния нощен крем.
Всекидневните маски
Нанасяйте ги за 15-20 минути и ги снемайте с влажен памучен тампон, най-добре натопен в билкова отвара. Кралски ще се почувства лицето ви, ако след маската направите и 3-5-минутен горещ компрес с влажна и мека хавлиена кърпа.
Добре овлажнява медено-яйчната маска. Смесете 2 белтъка (без да ги разбивате) с половин чаена лъжичка маргарин или краве масло, 30 г мед, 2 супени лъжици овесено брашно.
И подхранващ ефект има следната маска: 50 г олио или друго растително масло с мед. Леко затоплете сместа и нанесете на лицето на 3-4 слоя с интервал 7 минути. Снемете с тампон, напоен в липова отвара.
Сокът от един лимон, грейпфрут или портокал смесете с 2 чаени лъжички мед. Нанася се на лицето и шията за 10 минути, след това се изплаква с хладка вода. Маската е полезна за повяхнала, обезводнена или пигментирала кожа, също за мазна и замърсена.
Не проливайте водата, а я използвайте правилно:
- не плискайте лицето с вода, когато сте навън. Слънцето и най-лекият полъх на вятъра ще отнемат веднага не само привнесената, но и собствената влага на кожата.
- не се мийте с вода направо от крана на чешмата. Използвайте за лицето преварена, филтрирана или най-добре минерална вода.
- сутрин нанасяйте крем на влажна след измиване кожа, излишъка попийте с книжна салфетка. Вечер след почистване на кожата полагайте крем с влажен памучен тампон.
Крем у дома
Направете овлажняващ крем сами, само помнете, че той се съхранява не повече от 3-4 дни:
- 50 г мед, 80 г глицерин, 6 г желатин, половин чаша вода, 1 г салицилова киселина. Разтворете желатина във водата, размесете с останалите съставки на водна баня. Полученото желе изстудете и разбъркайте добре.
- 10 мл настойка от жълт кантарион, 10 мл вода, 10 г зехтин, 20 г ланолин. Смесете ги и имате идеален крем, който компенсира загубата на клетъчна влага и прави кожата еластична.
0 Коментара