За да поддържате щастлив брак, без да забравяте за работата, е важно да спазвате 4 правила, които ще ви помогнат да запазите баланса. Това съветва психологът Ирина Гифт.
„Ежедневната почивка със семейството, без използване на джаджи, ще помогне за поддържане на емоционалната връзка в семейството. Съпрузите трябва да се разхождат заедно, да вечерят или да играят настолни игри“, казва специалистът.
Второто правило се отнася за онези семейства, които работят от разстояние. Често в средата на деня човек е разсеян от домашни проблеми или семейни молби. В този случай психологът препоръчва да се направи график на свободните минути, които могат да се отделят за общуване със семейството, а през останалото време – да не се разсейват.
Третото правило е свързано с това
да не се прехвърлят емоциите от работата
към семейството. Преди да започнете да разговаряте с близките си, трябва да се успокоите и, ако е необходимо, да помълчите известно време. Можете да помолите половинката си с такава молба.
Често споровете за това кой работи и печели повече възникват на фона на умората. Тези разговори често прерастват в конфликти. Важно е да не се обезценява чуждият труд, а да се намират възможности за взаимна похвала. Тогава партньорите от съперници се превръщат в съюзници, които се справят с общите трудности.
Източник: Рамблер
0 Коментара