Пропускането на сутрешната закуска може да влоши познавателните функции на мозъка, пишат сп. „Лайф метаболизъм“ и БТА, позовавайки се на резултатите от китайско изследване.
За целите му специалисти от университета на Чжъцзян са анализирали данни за над 3300 мъже. Изследователите са събрали информация за хранителните им навици и освен това са ги подложили на редица тестове за когнитивни функции.
Анализът на резултатите е показал, че спазването на режим с 4-5-часови интервали между храненията оказва най-благоприятен ефект върху когнитивното здраве. Пропускането на закуската обаче повишава риска от влошаване на познавателните способности.
Специалистите планират да продължат изследването, за да потвърдят резултатите при различни популации и да идентифицират механизмите, които обуславят връзката между когнитивните функции и храненето.
0 Коментара