Затвори формата за търсене
Menu Жената Днес Search

Страхил Иванов

Фитнес инструктор

  • Website
  • Facebook
  • Мускулна хипертрофия: Как се постига с тренировки и правилно хранене? по-здрави Мускулна хипертрофия: Как се постига с тренировки и правилно хранене?

    Казано накратко, мускулна хипертрофия наричаме нарастването на обема на мускулната маса в тялото. Но за…

  • Двойна прогресия – ключът към по-ефективната тренировка! диети Двойна прогресия – ключът към по-ефективната тренировка!

    Двойната прогресия е простичък, доказал се във времето тренировъчен метод, който всеки може да използва,…

  • Изолиращи упражнения – защо са важни за тренировката? по-здрави Изолиращи упражнения – защо са важни за тренировката?

    Упражненията във всяка тренировъчна програма могат да се разделят на две основни категории, спрямо броя…

  • По-ефективно отслабване: как да изгориш повече калории, докато тренираш? диети По-ефективно отслабване: как да изгориш повече калории, докато тренираш?

    Ако целта ти е отслабване – трябва да изгаряш повече калории през деня, от колкото приемаш с…

  • Как да преборим инсулинова резистентност чрез храната? по-здрави Как да преборим инсулинова резистентност чрез храната?

    Ако четеш тази статия, най-вероятно си напълно наясно какво представлява инсулиновата резистентност и може би…

  • Пробиотици: Роля за здравето и как да си ги набавите? по-здрави Пробиотици: Роля за здравето и как да си ги набавите?

    Терминът „пробиотик“ произхожда от гръцкото про, „за“, и биос, „живот“ и е събирателно название за милиардите „добри“ бактерии, населяващи…

  • Ето как мускулатурата подобрява метаболизма диети Ето как мускулатурата подобрява метаболизма

    Когато стане дума за връзката между мускулна маса и метаболизъм, привидно има два основни лагера,…

  • Тренировките и психичното здраве – ето как помагат по-здрави Тренировките и психичното здраве – ето как помагат

    Как тренировките помагат на психичното ни здраве? Физическите упражнения далeч не са просто средство за…

  • Как да отслабнем със силови тренировки? диети Как да отслабнем със силови тренировки?

    Повечето хора, особено по-начинаещите, смятат, че кардиото е най-добрата тренировка за отслабване. И макар, че…

  • Трите най-удобни уреда за домашни тренировки! по-здрави Трите най-удобни уреда за домашни тренировки!

    Тренировките във фитнес зала са ефективен начин да влезем във форма. Дават възможност за работа…

  • Как да се справим с емоционалното хранене? диети Как да се справим с емоционалното хранене?

    В тази статия ще се запознаем отблизо с емоционалното хранене и ще споделим с теб…

  • 3 съвета за по-ефективна фитнес тренировка диети 3 съвета за по-ефективна фитнес тренировка

    Добрата фитнес програма и доброто психично здраве могат да помогнат за подобряване на цялостното ти…

По-стари

Авторски кръг

  • Венета Матева Какво са ни приготвили звездите през юли
  • Людмил Каравасилев Нери Терзиева: Внуците ми са всекидневната моя гордост
  • Магдалена Гигова Украински художник представя „Птиците“/The birds
Към кръга

Абонамент

Архив броеве Изтегли от APP STORE Изтегли от GOOGLE PLAY
Брой 6 2022 Брой 6 2022 Брой 6 2022
Жената Днес

© 2009-2022 ЖЕНАТА ДНЕС. ВСИЧКИ ПРАВА ЗАПАЗЕНИ.

  • Условия за ползване
  • За нас
  • Реклама
  • Абонамент
  • Контакти
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest
Жената Днес Затвори менюто

Рубрики

  • от корицата
  • Тема на броя
  • Какво ново
  • редакторски
  • Перли в „КОРОНАТА“
  • Монолози на вагината
  • Неговата гледна точка
  • Тарапана
  • Храна за тялото и душата
  • Рецепти
  • малкият принц
  • мъжът днес
  • по-здрави
  • диети
  • Хора
  • Пътешествия
  • Пари в женски род
  • шесто чувство
  • Архив 1945-1989
  • все още ерген
  • красота
  • Коронавирусът
  • Козметика
  • наш дом
  • мода
  • Шопинг
  • Места неща
  • книги
  • Читателски клуб
  • Кино
  • Театър
  • Музика
  • Изложби
  • поезия
  • Вино с AVINISSIMA
  • джаджи
  • коли
  • Игри
  • Всички броеве
  • Събития