Мързелът като енергия

Мъжете живеят по-кратко от жените. Това е статистически факт (в цял свят, с някои малки изключения), а не оплакване. Защо? Глобалното обяснение доскоро беше: защото не обръщат внимание на здравето си. Съществува и генетична теория, според която силният пол произлиза от по-калпав материал, защото няма дублирана хромозома (както при женския пол), която да компенсира евентуални дефекти в оригинала, и по тази причина е по-неустойчив. Но някои нови открития са на път да променят мъжката съдба – например теорията на д-р Рихард Кнот от Баден-Баден, че продължителността на живота зависи от количеството енергия, отредено от природата, с която всяко живо същество идва на света. Накратко казано, според д-р Кнот умението да съхраниш младостта и здравето си дълги години зависи от едно-единствено нещо – енергоспестяване. А на практика това означава да се научиш да икономисваш жизнените си сили и – правилно! – да мързелуваш. Но това съвсем не означава пълна пасивност и нищонеправене, а по-скоро предотвратяване на непродуктивното изразходване на енергия. Конкретните примери как се постига съвършенството в тази област отдавна съществуват в дивия свят на природата, твърди д-р Кнот. Там е пълно с дълголетници. Възползвайте се от техния опит да проточват удоволствието да се живее.

КОТКА

Редовно си устройвайте кратки почивки през деня (ако може и дрямка). Стремете се да постигате целите си разумно, с минимален разход на усилия.

ПЧЕЛА МАЙКА

Разтоварвайте се от задачи – делегирайте задачи и позволявайте на другите да работят за вас.

МАЙМУНА

Занимавайте се със спорт. Но го правете за удоволствие и до момента, до който ви доставя удоволствие. Не се пренапрягайте.

КРОКОДИЛ

Позволявайте си да полентяйствате, да се изтегнете на припек и да се наслаждавате на слънцето. Мобилизирайте силите се само за настоящи цели.

ЗМИЯ

Придвижвайте се от една житейска цел до друга с минимална загуба на енергия.

КОСТЕНУРКА

Не се пришпорвайте. Позволявайте си понякога да забавяте темпото и не се ядосвайте.

РИБА

Когато навлезете в почтена възраст, живейте пълноценно. Само не се опитвайте да постигате рекорди – вие живеете заради себе си, а не заради мнението на околните.