Това не е повод за самоуспокоение, но пътят на излишните килограми при жената прави изненадващ завой. Минава през сърцето, а не през стомаха, гласят нови и щедро споделени наблюдения на група учени от Станфорд. Те проследиха и очертаха душевните закономерности на напълняването. Ако поровим в тях, лесно ще открием и премахнем източника на злото, обещават умните глави.
Една за всички!
Пищни пълни ръце, мощни, натежали рамене. Ясно изразена двойна брадичка, нещо като плътна, масивна въглавница между плешките. С две думи: жена, при която пълнотата сякаш се е стоварила върху гърба й. Зад тази масивна външност се крие загриженост и прекалено силно развито чувство за отговорност. Тази жена е отзивчива, дейна натура. Непрекъснато се стреми да помага и дори да решава всички проблеми на околните. За нея казват: „Носи всички на гърба си”. Непосилен товар, който влече след себе си умора. Тялото се опитва да почива от подвизите на стопанката си и се покрива със стабилен слой мазнини, за да „му е по-леко”. Има и още една психологическа причина за трупане на килограми в зоната на раменете и гърба – „тъга от миналото”. Постоянното връщане и преживяване на негативни емоции, които отдавна е трябвало да бъдат отхвърлени и забравени.
Обърни се с гняв назад!
Ако трупате преимуществено килограми на гърба и раменете, вгледайте се в живота, който сте си устроили. Не прекалявате ли с грижите и ангажиментите за другите? Я си помислете добре, дали пък вашите саможертви са чак толкова необходими на хората около вас. Може би ги приемат просто от неудобство? Опитайте се да се освободите от товара да отговаряте за всичко и за всеки. Почивайте си повече и се занимавайте със себе си. И не „превъртайте“ постоянно назад лентата на живота си. Той отдавна е друг!
Защитен пояс
Проблем на повечето (дори и не толкова пълничките) жени е коремчето. Защо, по дяволите, отказва да се поддаде на диети, упражнения и прочие изтезания? Защото е центърът на жизнените сили и отговаря за връзката ни с външния свят, за общуването с него, обясняват психолозите. Две меки гънки в зоната на слънчевия сплит са очевидно доказателство за човек, който не се чувства достатъчно реализиран в отношенията си с хората, в обществото. Такъв тип хора често са затворени, потиснати, неуверени в себе си. Те остро чувстват несъвършенствата си, притесняват се от насмешки или агресия, насочена към тях. Винаги и за всичко изпитват неудобство, живеят под мотото: „Какво ще си помислят другите за мен!”. Жените с такава психологическа настройка са особено загрижени как изглеждат, вечно са недоволни от себе си. Затова и тяхното тяло инстинктивно защитава най-важното – центъра на жизнените сили – като го обвива в плътни мастни пръстени.
Долната част на корема пък носи отговорността за отношенията с противоположния пол. В тази област е съсредоточена половата енергия и натрупването на мазнини тук говори за бягство от близост, отказ от пълноценни интимни отношения.
По-смело
Ако искате да стопите „защитния пояс”, просто трябва да престанете да гледате на себе си като на жена ниско качество. Научете се да се обичате, да се харесвате. Търсете начини да работите градивно върху самооценката си. И престанете да подреждате живота си в зависимост от одобрението или порицанието на другите. А, и още нещо: време е да пуснете на свобода своята женска енергия. Никой не ви агитира да се отдадете на разврат. Просто открийте страховете, които ви пречат да бъдете спонтанна и разкрепостена с мъжете. И ги изгонете.
Рана от детството
Мощни, пълни бедра – това са вашите детски обиди и страхове, уверяват психолозите. Мастните наслагвания в тази област означават, че в детството си сте имали големи проблеми, които си остават неразрешени. Възможно е това да са студени взаимоотношения с родителите или дълбок конфликт с тях, неразбиране от страна на близките, липса на обич. Ние носим в себе си тези чувства цял живот, захвърлени в някой далечен, прашен ъгъл на паметта, но те ни напомнят за себе си и излизат на бял свят точно по този начин.
Пълните, тежки прасци със склонност към отичане, освен за проблеми с вените могат да ви съобщават и за житейски застой или за нереализирана енергия, за страх от промени. Стегнете се: време е да се пораздвижите.
Силен, стимулиращ шут!
Не го отлагайте повече, избавете се от страховете и комплексите, насадени в детството. Най-добре е да се обърнете към специалист, но може да пробвате и сами. Един от начините е да започнете да говорите. Да разказвате откровено своите преживявания, болезнени спомени и впечатления на някой, който наистина ви разбира. Или пък говорете със себе си – пишете, изливайте душата си на белия лист, а после тържествено го изгаряйте. Огънят пречиства. Най-трудно е, ако таите обида към родителите си. Надживейте я, защото вие не можете да ги превъзпитате. Приемете ги такива, каквито са. Така ще се освободите от напрежението в отношенията с близките си, а заедно с тях и от излишните килограми, съветват психолозите.
0 Коментара