Менопаузата е изцяло естествен биологичен процес. По време на този период се прекратява провеждането на яйцеклетки от яйчниците, като същевременно намалява и производството на намиращите се в тялото естроген и прогестерон. Менопаузата е налице, когато липсва менструация в рамките на 12 календарни месеца. Важно е да се отбележи обаче, че въпреки настъпването на края на фертилитета, жените в менопауза са също толкова здрави, жизнени и сексуално активни.
Въпреки това, физическите симптоми като горещи и студени вълни могат да нарушат съня, да намалят енергията на дамите и при някои дори да провокират емоционални промени, съпътствани от лошо настроение.
Дамите обикновено преминават през последната си менструация на
възраст около 48-52 години,
но това може да се случи малко по-рано или по-късно. Например, при употребяващите цигари този процес настъпва по-рано.
Понижаването на нивата на естроген може да има значително въздействие и върху други функции на организма, например:
- формирането на костите (повишена склонност към загуба на костна маса и остеопороза);
- регенерация на кожата;
- работата на сърцето и кръвоносната система;
- увеличаването на телесното тегло;
- проблеми с концентрацията и паметта;
- работата на нервната система.
Важно е да се отбележи, че въпреки всички тези заплахи, менопаузата не е болест, а естествено състояние, което е характерно за определена възраст. Подходящият хранителен режим и упражнения могат да облекчат симптомите и да помогнат на организма по-лесно да се адаптира към новото състояние.
Балансираната диета
допринася за доброто физическо състояние по време и след менопаузата, но хормоналните промени могат да намалят капацитета на организма да усвоява определени хранителни вещества.
Макар да се храним пълноценно в този период, хормоналните промени могат да намалят капацитета на организма да усвоява определени хранителни вещества. Редица проучвания доказват благоприятния ефект на соевите изофлавоноиди в периодите преди, по време на и след менопауза. Те допринасят за:
- Намаляване честотата и интензивността на горещите вълни
- Забавяне загубата на минерални съставки от костите, което води до намаляване на здравината им
- Нормалната функция на нервната система
- Намаляване на безсънието
Необходимо е да се приемат още калций и Витамин D3, които са отговорни за здравината на костите, и витамини от групата В, които допринасят за нормалната функция на нервната система.
Допелхерц Актив Мено с хиалуронова киселина съдържа природни фитоестрогени, калций и витамини, които допринасят за:
- Нормалното състояние на нервната система, мускулите и костите
- Регулиране на хормоналната дейност
- Намаляване чувството на отпадналост и умора
- Облекчаване симптомите на менопаузата
Във всяка опаковка Допелхерц Актив Мено ще откриете:
- соеви изофлавоноиди, които съдържат фитоестрогени
- калций и витамин D3, които допринасят за нормалното функциониране на мускули, кости и зъби
- витамини В1, В2, В6, В12 и биотин, които играят роля в нормалното протичане на метаболизма и процесите на производство на енергия, както и за функционирането на нервната система
- добавената в състава хиалуронова киселина има отношение към по-свежата и хидратирана кожа.
Комбинацията от фитоестрогени, калций, витамини и хиалуронова киселина ще ви позволи да останете здрави, красиви и активни. Погрижете се за себе си в деликатния период на менопаузата – радвайте се на свободата и активния живот!
0 Коментара