-
Станимир Михов
по-здрави
13 признака, че имате нужда от повече мазнини в диетата си Малко хора осъзнават, че прекомерното ограничение на приетите мазнини с храната може да се окаже…
-
Страхил Иванов
диети
Почивка от диетата Какво означава Diet Break? Преведено от английски, „Diet Break“ означава „почивка от диета“ и по същността си е точно…
-
Магдалена Пашова
по-здрави
Какво трябва да яде бъдещият татко За храненето на бъдещите майки преди и по време на бременност се пише и говори…
-
Станимир Михов
по-здрави
22 доказани начина, които ще подобрят съня ви още тази нощ Всеки от нас е имал моменти на безсъние, които прекарва в неспокойно въртене и безуспешни опити…
-
Страхил Иванов
диети
Мислим това, което ядем Има различни начини да подобрите физическата си форма и здравословно състояние — тренировки, добро възстановяване,…
-
Страхил Иванов
диети
Хранене и тренировки при жени над 40 години Всяка седмица получавам поне няколко имейла от дами на средна възраст, които се тревожат, че…
-
Ипократис Пападимитракос
Храна за тялото и душата
Как да се храним срещу целулит Целулитът обича женското тяло и това е неоспорим факт. Почти всяка жена страда от „портокалова…
-
Станимир Михов
по-здрави
8 признака на непоносимост към глутен Какво е глутен? Глутенът е протеин, който се съдържа в зърнени храни като пшеница, ечемик, ръж и…
-
Станимир Михов
диети
Фитнес за жени – от какво имате нужда Основната тревога, която жените имат когато става въпрос за тренировки с тежести е, че не…
