Затвори формата за търсене
Menu Жената Днес Search

Станимир Михов

Фитнес инструктор

  • Website
  • Facebook
  • 8 лесни съвета как да поддържаме форма докато пътуваме диети 8 лесни съвета как да поддържаме форма докато пътуваме

    Всички знаем какво предизвикателство може да се окаже поддържането на добра форма докато пътуваме. Никой…

  • Как да се отървем от мазнините в долната част на корема? диети Как да се отървем от мазнините в долната част на корема?

    Мазнините в долната част на корема са известни с това, че се изгарят най-трудно и…

  • 10 eсенциални правила, с които да сме в по-добра форма за 30 дни диети 10 eсенциални правила, с които да сме в по-добра форма за 30 дни

    Всички търсим начини да се придвижим от точка A до точка B по определен начин….

  • 9 съвета как да тренираме в топлото време по-здрави 9 съвета как да тренираме в топлото време

    Всички се радваме на летните слънчеви лъчи и възможността да тренираме. Но високите градуси крият…

  • Топ 5 упражнения за вътрешната част на бедрата с ластици диети Топ 5 упражнения за вътрешната част на бедрата с ластици

    Вътрешната част на бедрата е онази зона, от която почти всички жени се притесняват. Там мускулът…

  • Килограми: Защо постоянно варират и как да се справим? диети Килограми: Защо постоянно варират и как да се справим?

    „Опитвам се да спазвам стриктно тренировъчна програма и хранителен режим, но кантарът постоянно се движи надолу-нагоре, това…

  • 22 храни богати на фибри диети 22 храни богати на фибри

    Яжте повече фибри – сигурно сте го чували и преди, но знаете ли защо влакнините…

  • Топ 10 съвета за отслабване диети Топ 10 съвета за отслабване

    Заменете преработените храни с непреработени Прекомерното покачване на килограми или затлъстяването може да се дължи…

  • Детоксикация и прочистване на организма в домашни условия диети Детоксикация и прочистване на организма в домашни условия

    Все по-голямото количество токсични храни и замърсените въздух, вода и околна среда, правят прочистването на…

  • Топ 15 упражнения за корем с ластици в домашни условия по-здрави Топ 15 упражнения за корем с ластици в домашни условия

    Упражненията с ластици предоставят ефективен начин да подобрите и разнообразите тренировката си за корем. Тренировъчните ластици…

  • 14 съвета как да отслабнем без да тренираме (за 30 дни) диети 14 съвета как да отслабнем без да тренираме (за 30 дни)

    Не всеки може да намери свободно време и енергия за фитнес и тренировки, и то целогодишно. Добрата…

  • 14 трика как да спазваш диетата си диети 14 трика как да спазваш диетата си

    Често чувам фрази като: „Искам да вляза във форма, но не мога да спра да…

По-стари

Авторски кръг

  • Страхил Иванов Мускулна хипертрофия: Как се постига с тренировки и правилно хранене?
  • Венета Матева Какво са ни приготвили звездите през юли
  • Людмил Каравасилев Нери Терзиева: Внуците ми са всекидневната моя гордост
Към кръга

Абонамент

Архив броеве Изтегли от APP STORE Изтегли от GOOGLE PLAY
Брой 6 2022 Брой 6 2022 Брой 6 2022
Жената Днес

© 2009-2022 ЖЕНАТА ДНЕС. ВСИЧКИ ПРАВА ЗАПАЗЕНИ.

  • Условия за ползване
  • За нас
  • Реклама
  • Абонамент
  • Контакти
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest
Жената Днес Затвори менюто

Рубрики

  • от корицата
  • Тема на броя
  • Какво ново
  • редакторски
  • Перли в „КОРОНАТА“
  • Монолози на вагината
  • Неговата гледна точка
  • Тарапана
  • Храна за тялото и душата
  • Рецепти
  • малкият принц
  • мъжът днес
  • по-здрави
  • диети
  • Хора
  • Пътешествия
  • Пари в женски род
  • шесто чувство
  • Архив 1945-1989
  • все още ерген
  • красота
  • Коронавирусът
  • Козметика
  • наш дом
  • мода
  • Шопинг
  • Места неща
  • книги
  • Читателски клуб
  • Кино
  • Театър
  • Музика
  • Изложби
  • поезия
  • Вино с AVINISSIMA
  • джаджи
  • коли
  • Игри
  • Всички броеве
  • Събития