-
Рецепти
Нисковъглехидратна пица от тиквички и извара Лесна и по-здравословна алтернатива на пицата от бяло брашно. Подходяща е за хора, спазващи хранителен…
-
по-здрави
19 храни, полезни за тези части на тялото, които наподобяват Може би всеки един от нас, когато се е опитвал да оприличи тялото си на…
-
Без категория
Стегнато тяло само с 3-минутна интензивна тренировка Във видео ще ви покажа изключително интересна и кратка, но много ефективна интензивна тренировка, която…
-
диети
12 креативни начина да използвате протеин на прах. Рецепти Използването на протеин на прах става все по-популярно, не само сред фитнес ентусиастите и това не бива да…
-
диети
12 грешки при изгарянето на мазнини Смятате, че сте изпробвали всичко, за да отслабнете (95 съвета за отслабване) и да изгорите мазнини по-ефективно,…
-
Рецепти
Здравословен кекс с овес и горски плодове Идеална рецепта за здравословна закуска от Теофани Рачева. Съставките ще заредят тялото ви с енергия…
-
по-здрави
Как да не пълнеем от плодове и плодова захар Доброто хранене е един от ключовите фактори за здравословен начин на живот. Все повече се…
-
Рецепти
Нисковъглехидратна пица без глутен Здравословен вариант на пица. Алтернатива без брашно, която не губи уникалния си вкус, а пицата…
-
по-здрави
8 признака на непоносимост към глутен Какво е глутен? Глутенът е протеин, който се съдържа в зърнени храни като пшеница, ечемик, ръж и…
-
диети
25 храни, които съдържат 0 калории Теорията зад храните, които съдържат 0 калории или отрицателен брой калории. Чували ли сте за…
-
диети
Фитнес за жени – от какво имате нужда Основната тревога, която жените имат когато става въпрос за тренировки с тежести е, че не…
-
диети
Алкална диета pH („potential hydrogen“ или „потенциален водород”) е показател, който измерва съотношението на положително заредените водородни…
