тренировка

Страхил Иванов В по-здрави Топ упражнения за прасец и съвети за оптимална тренировка
Когато говорим за упражнения за крака, често задното бедро бива пренебрегнато, за сметка на квадрицепсите. Е……
Страхил Иванов В по-здрави Най-подходящите упражнения за възстановяване след секцио
Знаете ли, че над 40% от жените в България раждат с цезарово сечение? Причините са различни:…
П Петър Данаилов В по-здрави Горят, но и рушат
Те са създадени с благородни цели: да повишат издържливостта по време на тренировка и да…