-
Страхил Иванов
диети
Преработени срещу непреработени храни: Каква е истината? Много хора не разбират напълно разликите между обработените и необработените храни, а и те не…
-
Страхил Иванов
диети
Как да се храним за покачване на мускулна маса Колко често трябва да се храниш за оптимални резултати при покачване на мускулна маса? Що…
-
Страхил Иванов
диети
Прости и сложни въглехидрати и ролята им в отслабването В тази статия ще си отговорим на един от може би най-често задаваните въпроси, що…
-
Страхил Иванов
диети
Мога ли да тренирам на гладно? „Мога ли да тренирам на гладно?“ – До този често задаван въпрос обикновено стигат хората, които…
-
Страхил Иванов
диети
Вредните ефекти на преяждането: за какво трябва да внимаваш? Независимо дали си стоим вкъщи или сме в движение, навън – в днешно време постоянно…
-
Страхил Иванов
диети
Как да „поправиш“ метаболизма си след дълга, нездравословна диета? За съжаление, дългите, крайно ограничаващи и нездравословни диети са също така и най-широко разпространените в интернет…
-
Лилия Попова
мъжът днес
Страхил Иванов за силата на малките крачки Страхил Иванов е фитнес треньор, специалист по хранене и автор на три книги: „Мотивирай себе…
-
Страхил Иванов
диети
Тахан – предимствата и мястото му в хранителния режим Таханът става все по-популярна и широко разпространена храна и все повече клиенти и читатели ме…
-
Страхил Иванов
по-здрави
Полезни съвети за подсилване на имунитета Преди няколко дни написах статия за тренировки по време на карантина и обещах, че ще обърна внимание…
