-
Страхил Иванов
диети
Мислим това, което ядем Има различни начини да подобрите физическата си форма и здравословно състояние — тренировки, добро възстановяване,…
-
Страхил Иванов
диети
Хранене и тренировки при жени над 40 години Всяка седмица получавам поне няколко имейла от дами на средна възраст, които се тревожат, че…
-
Страхил Иванов
диети
Имаш подут корем? 10 съвета за справяне с проблема Поне по няколко пъти на седмица ми пишат хора, страдащи от подут корем. Оплакват се дори…
-
Страхил Иванов
Рецепти
Протеинови палачинки с банан Традиционните палачинки са богата на въглехидрати храна, а когато добавим мед или сладко от плодове, вече си…
-
Страхил Иванов
Рецепти
Солени нахутени мъфини Необходими продукти 3 яйца 180 мл ядково мляко (може и с прясно, ако го консумирате)…
-
Страхил Иванов
диети
Всичко за хормона грелин и влиянието му върху теглото Сигурен съм, че повечето от вас поне веднъж са прибягвали към бързите диети и гладуването,…
-
Страхил Иванов
диети
Доброто наспиване ви дели от мечтаното тяло Постоянно чуваме колко важен е сънят, но въпреки това го възприемаме като загуба на време…
-
Страхил Иванов
диети
11 храни, които потискат апетита Чувството на неистов глад е една от най-големите причини повечето хора да се провалят при…
-
Страхил Иванов
диети
Всичко за бавния метаболизъм и как да го ускорите Искам да разгледам една любопитна тема, за която малко хора се замислят: Прави ли сме…
