Страхил Иванов

Страхил Иванов 7 храни и напитки, които не са полезни преди тренировка
Страхил Иванов Ето защо ти е нужна богата на фибри диета, когато тренираш редовно!
Страхил Иванов PPD – новата диета с разпределение на протеините, помага ли за отслабване?

Страхил Иванов В диети Колко дълго да останеш в калориен дефицит при отслабване? Използвай тази формула:
Окей, знаеш, че искаш да отслабнеш и си на път да започнеш работа по целта…
Страхил Иванов В диети Мускулен растеж без омазняване – 3 грешки, които да избягваш, за да го постигнеш!
Изграждането на мускулна маса без нежелано натрупване на мазнини е цел, към която се стремят…
Страхил Иванов В диети Какво са високотермичните храни и могат ли да ни помогнат да отслабнем по-лесно?
Както вече знаем, за да изгорим излишните килограми, основен фокус трябва да дадем на своя…
Страхил Иванов В по-здрави Витамин B6 – признаци за дефицит и съвети за оптимален прием
Витамин B6, известен още като пиридоксин, е важен член на семейството B-витамини, играещ ключова роля…
Страхил Иванов В диети Топ 10 високотермични храни – по-бърз метаболизъм и по-лесно отслабване
Когато става въпрос за отслабване, поддържането на хранителен режим с калориен дефицит винаги трябва да бъде най-големият ти…
Страхил Иванов В диети 3 основни грешки при отслабване, които трябва да избягваш
Отслабването е често обсъждана тема във фитнес средите. Милиони хора си поставят тази цел всяка…
Страхил Иванов В диети Картофите не пречат на отслабването! Защо не трябва да се притесняваме от въглехидратите
И до ден днешен, хиляди „инфлуенсъри“ по социалните мрежи уверено твърдят, че единственият начин да…
Страхил Иванов В диети 3 здравословни напитки, които перфектно допълват всеки хранителен режим!
В стремежа към балансиран и здравословен начин на живот диетичните ни избори играят ключова роля…
Страхил Иванов В диети Топ 8 ползи на междинното хранене. Защо да присъства във всеки режим
В днешно време все повече от нас се стремят към по-здравословен начин на живот и…

По-стари