отслабване

диети Как да отслабнем без диета
Има различни начини за отслабнете, без да спазвате определена диета. Един от тях е да…
Страхил Иванов В диети 3 основни грешки при отслабване и решенията им
Отслабването определено е често обсъждана тема. Както тук, така и като цяло – във фитнес…
Страхил Иванов В диети Как да поддържаме здравословно тегло без да броим калории
Постигането и поддържането на здравословно тегло е желана цел за повечето от нас, но и…
Страхил Иванов В диети Картофите не пречат на отслабването! Защо не трябва да се притесняваме от въглехидратите
И до ден днешен, хиляди „инфлуенсъри“ по социалните мрежи уверено твърдят, че единственият начин да…
Д-р Весела Попова-Балтова В по-здрави Къде се крият токсините и с какво да внимаваме, когато отслабваме?
Знаете ли , че трябва да сме много внимателни, когато искаме да отслабнем. Като интегративен…
диети 3 полезни съвета за по-добра фигура
В днешния свят, където здравето и добрата форма са от съществено значение, всеки желае да…
Страхил Иванов В по-здрави Как да развиеш издръжливостта си по време на тренировка
Когато става въпрос за постигане на фитнес цели, изграждането на издръжливост за продължително натоварване и…
Страхил Иванов В диети Двете променливи в основата на всяка успешна диета
Ето кои са двете променливи в основата на всяка успешна диета. Това са базовият метаболизъм и…
Какво ново Българи отслабнаха с над 100 кг – с храна, без операции и хапчета
„Животът ми се дели на две части – преди и след срещата с моя учител…
Страхил Иванов В диети Здравословно хранене за начианаещи – какво означава и как да започнем?
Здравословното хранене не е просто стратегия за отслабване, а начин на живот, който ни помага…
Читателски клуб Каква е тайната на идеалната фигура, която моделите искат да остане в тайна?
Преди година, след като беше само за две седмици на Режима за идеална фигура, клиентка…
книги Методът Сакума в 5 минути на ден
Какъв е този удивителен режим, прилаган от японските топмодели? Кеничи Сакума разбулва тайната на идеалната…

По-стари По-нови