отслабване

Страхил Иванов В диети Какво е гликемичният индекс и как може да ви помогне да отслабнете?
Гликемичният индекс (GI) е цифрова скала, която показва колко бързо и колко високо определена храна може…
И Ира Павлова В диети Капан за апетита
Поне два пъти седмично всеки стопанин на килограми над нормата ( и особено жените )…
Страхил Иванов В диети Top 5 хранителни добавки при отслабване (и не само)
Отслабването е сложен процес, протичащ в цялото тяло и това не трябва да се подценява….
Страхил Иванов В диети 5 неща, които трябва да знаете, ако искате да отслабнете
Има различни причини, които събуждат желанието у нас да отслабнем – преследване на мечтаната фигура,…
Страхил Иванов В по-здрави Как и кога да пиете вода?
Пиенето на вода е сред първите умения, които изобщо усвояваме в живота си. И все…
Страхил Иванов В диети Застой и резки промени в теглото. Какво е Whoosh ефектът?
В тази статия ще обсъдим застоя в теглото и резките промени в него, по време…
Страхил Иванов В диети Как да си изготвим хранителен режим за отслабване
Независимо дали целта ти е отслабване или покачване на чиста мускулна маса, основните принципи, върху…
Страхил Иванов В диети Кои са храните за горене на мазнини?
Един от най-честите въпроси, които получавам е: „Кои са храните, които горят мазнини?”. Ще започна…
Храна за тялото и душата Укротяване на апетита по време на готвене. Съвети от цял свят
Две трети от жените, страдащи от наднормено тегло, оправдават излишните килограми с шетането край домашната…

По-стари