-
Страхил Иванов
по-здрави
Защо са полезни за здравето кратките разходки? Идеята за „простичкия подход“ към нещата е добре приета и широко използвана в много аспекти…
-
Страхил Иванов
диети
4 факта за отслабването, които трябва да знаеш Отслабването не е лесна задача и много хора, които започват диета и тренировки, за да се разделят…
-
Страхил Иванов
диети
Искате да сте във форма за лятото? Започнете през зимата! Празниците минаха, но зимата все още е в разгара си. И въпреки, че лятото е…
-
Страхил Иванов
диети
5 грешки, които не трябва да допускаме при отслабване Отслабването е сравнително труден и дълъг процес… поне трайното такова. А липсата на опит и…
-
Страхил Иванов
диети
Вредно ли е да ядем по-малко калории от базовия метаболизъм? Хората в много кръгове за отслабване (особено в онлайн форумите и някои фейсбук групи) смятат,…
-
Страхил Иванов
диети
Как да отслабнем с бавно хранене? Дали заради забързаното ежедневие или по друга причина, много хора ядат храната си по-бързо, отколкото…
-
Страхил Иванов
по-здрави
Диета или начин на живот: Изборът е твой! Хранителният режим не е просто средство за отслабване, а е начин на живот. Всеки един режим или…
-
Станимир Михов
диети
Килограми: Защо постоянно варират и как да се справим? „Опитвам се да спазвам стриктно тренировъчна програма и хранителен режим, но кантарът постоянно се движи надолу-нагоре, това…
-
Страхил Иванов
диети
Тайните на отслабването: Какво не знаете за метаболизма си! Всеки ден чета мнения във Facebook, блог постове и статии за отслабване, написани от иначе…
