-
Страхил Иванов
по-здрави
Диета или начин на живот: Изборът е твой! Хранителният режим не е просто средство за отслабване, а е начин на живот. Всеки един режим или…
-
Станимир Михов
диети
Килограми: Защо постоянно варират и как да се справим? „Опитвам се да спазвам стриктно тренировъчна програма и хранителен режим, но кантарът постоянно се движи надолу-нагоре, това…
-
Страхил Иванов
диети
Тайните на отслабването: Какво не знаете за метаболизма си! Всеки ден чета мнения във Facebook, блог постове и статии за отслабване, написани от иначе…
-
Страхил Иванов
диети
Какво е нужно, за да изгорите мазнините и задържите резултатите? Има хиляди причини, поради които хората се провалят в опитите си да отслабнат. Но може…
-
Страхил Иванов
диети
Водни пости: Какво трябва да знаем и защо е добре да ги избягваме? Постите отдавна не са само религиозен обичай… В днешно време те са широко разпространен и…
-
Страхил Иванов
по-здрави
Напълнява ли се от фруктозата в плодовете? Фруктозата — позната още като плодова захар — е прост въглехидрат, съдържащ се по естествен…
-
Страхил Иванов
диети
Как да контролираш глада и апетита? 10 полезни съвета Гладът е една от основните причини, поради които отслабването е толкова труден процес. Ако не…
-
Страхил Иванов
диети
Прости и сложни въглехидрати и ролята им в отслабването В тази статия ще си отговорим на един от може би най-често задаваните въпроси, що…
-
Страхил Иванов
диети
Мога ли да тренирам на гладно? „Мога ли да тренирам на гладно?“ – До този често задаван въпрос обикновено стигат хората, които…
