отслабване

Страхил Иванов В по-здрави Как и кога да пиете вода?
Пиенето на вода е сред първите умения, които изобщо усвояваме в живота си. И все…
Страхил Иванов В диети Застой и резки промени в теглото. Какво е Whoosh ефектът?
В тази статия ще обсъдим застоя в теглото и резките промени в него, по време…
Страхил Иванов В диети Как да си изготвим хранителен режим за отслабване
Независимо дали целта ти е отслабване или покачване на чиста мускулна маса, основните принципи, върху…
Страхил Иванов В диети Кои са храните за горене на мазнини?
Един от най-честите въпроси, които получавам е: „Кои са храните, които горят мазнини?”. Ще започна…
Храна за тялото и душата Укротяване на апетита по време на готвене. Съвети от цял свят
Две трети от жените, страдащи от наднормено тегло, оправдават излишните килограми с шетането край домашната…
Станимир Михов В по-здрави 20 домашни упражнения за отслабване (видео)
Когато става дума за упражнения за отслабване, най-подходящи ще са тези, които натоварват тялото като едно цяло. Може…
Страхил Иванов В по-здрави Как бавното хранене ще ви помогне да отслабнете
Дали заради забързаното ежедневие или по друга причина, много хора ядат храната си по-бързо, отколкото…
Ипократис Пападимитракос В диети Диета в края на лятото? Има ли смисъл да започваме?
Ще си позволя да перифразирам заглавието на статията “Диета в края на лятото? Има ли…
Станимир Михов В по-здрави 10-те ползи от годжи бери
Смятани за суперхрана, плодовете на Lycium barbarum са познати още под името мерджан, лициум и…

По-стари