Как общуваме с партньора си има огромно значение, особено когато е преминал първоначалният момент на влюбването и искаме да градим сериозни отношения с даден човек.
В комуникацията между партньорите думите играят ключова роля: някои могат да укрепят връзката, докато други постепенно я разрушават.
Някои фрази, особено ако се произнасят често, могат да доведат до край на връзката или брака. Такива изрази често се чуват в спорове, което предизвиква негодувание и отчуждение. Семейният терапевт Ранди Гюнтер в книгата си „Разрушители на връзки“ говори за токсични фрази, които разрушават емоционалната връзка с времето.
„Не знаеш за какво говориш“, „Всичко е в главата ти“ и други подобни карат партньора да се съмнява в себе си.
„Какво ти има?“, „Така или иначе не можеш да го направиш“ са фрази, с с които подкопавате самочувствието на партньора си.
„Ако не се промениш, ще си тръгна“. Подобни думи и манипулации и заплахи разрушават интимността, заменяйки я с власт.
Една от най-неприятните фрази, които подкопават емоционалната връзка е от типа – „Държиш се точно като майка си“.
„Не искам да говоря с теб“ е фраза, с която показаваш, ме подценяваш усилията на партньора си или показваш, че го игнорираш.
Партньорите, които си позволяват подобни думи губят доверие един към друг, конфликтите стават по-чести и емоционалната връзка се прекъсва.
Ежедневният диалог превръща двама отделни хора в едно цяло. Осъзнатостта в комуникацията е избор в полза на любов и уважение. Като изместваме токсичните конструкции от речта си и ги изпълваме с думи на приемане и подкрепа, не само избягваме кавгите, но и даваме на партньора си най-ценното нещо: усещане за сигурност и увереност, че е приет от всеки.
0 Коментара