Строго структурирана комбинация от диета и упражнения може да бъде ефективен метод за постигане на ремисия на диабет тип 2 при по-млади възрастни, съобщава Science Daily, цитирайки Европейската асоциация за изследване на диабета (EASD).
В ново клинично изпитание повече от половината участници, спазващи интензивна програма за промяна на начина на живот, постигнаха ремисия само за шест месеца, в сравнение с едва 4 процента от тези, получаващи стандартна грижа. Резултатите са публикувани в The Lancet Regional Health Americas и показват, че нискокалорична диета, съчетана с редовни упражнения, може значително да промени хода на диабет тип 2 с ранно начало (под 45 години).
Изследването е ръководено от професор Кабери Дасгупта от Университета „Макгил“ в Монреал, Канада, и професор Томас Йейтс от Университета в Лестър във Великобритания. Рандомизираното клинично изпитание се проведе в три изследователски центъра в Англия и Канада и включва възрастни на възраст от 18 до 45 години с диабет тип 2 с ранно начало и затлъстяване, които не използват инсулин. Една група продължи да получава обичайна грижа, докато другата следваше интензивна програма с дневен прием от 800 до 900 калории, съчетана с упражнения под наблюдение – аеробни и съпротивителни – два пъти седмично.
Резултатите разкриха поразителна разлика. След 24 седмици 54 процента от участниците в интервенционната група бяха постигнали ремисия, в сравнение с едва 4 процента в контролната група. Участниците в интензивната програма бяха 21 пъти по-склонни да постигнат ремисия от тези, получаващи обичайна грижа, а средното телесно тегло спадна с 8,4 кг за 24 седмици срещу само 1,2 кг в контролната група. „Нашите констатации демонстрират осъществимостта и ефективността на комбинирането на структурирани аеробни и съпротивителни упражнения с нискокалорична диета при диабет тип 2 с ранно начало, подкрепяйки неговия потенциал да осигури съществени и холистични ползи за здравето“, казват авторите.
Особен акцент в проучването е поставен върху запазването на мускулната маса по време на бързо отслабване чрез съпротивителна тренировка. По време на изпитанието не бяха докладвани тежки нежелани събития, въпреки че страничните ефекти като запек, главоболие, замайване и умора бяха по-чести сред участниците на интензивната диета, но обикновено изчезваха. Резултатите биха могли да бъдат особено важни, тъй като диабет тип 2 става все по-разпространен сред по-младите възрастни по целия свят. „Нашият подход може да бъде особено ценен за тези, които планират или имат потенциал за бременност. Налага се допълнителна оценка в по-дългосрочни проучвания в реални условия“, заключават авторите. |БГНЕС
0 Коментара