-
Страхил Иванов
В
по-здрави
Как да останем във форма, ако пътуваме често?
Постоянство, редовни тренировки и здравословен хранителен режим – това са необходимите условия за поддържане на…
-
Д-р Весела Попова-Балтова
В
по-здрави
Ние сме това, което ядем! Внимавайте с готовите храни
Да се поразходим в магазина и с внимание да разгледаме и прочетем състава на готовите…
-
Страхил Иванов
В
по-здрави
5 вида храни, които е добре да избягвате!
Храни, които не обичате Сигурен съм, че поне веднъж сте консумирали дадена храна, която ненавиждате,…
-
Ипократис Пападимитракос
В
Храна за тялото и душата
Как да се храним през зимата
Зимата вече осезаемо е тук и ние автоматично преминаваме на зимен режим. Не се учудвайте,…
-
Страхил Иванов
В
диети
4 популярни, но опасни диети, които трябва да избягваш
Аз самият все още се уча и усъвършенствам знанията си. За целта залагам главно на…
-
Никола Томов
В
Тема на броя
Ако искаш да се промениш, прави това, което обичаш
Ако попитаме случайни жени: „Ако можеш да промениш едно нещо и си сигурна, че няма…
-
Ипократис Пападимитракос
В
диети
Диета в края на лятото? Има ли смисъл да започваме?
Ще си позволя да перифразирам заглавието на статията “Диета в края на лятото? Има ли…
-
Ипократис Пападимитракос
В
диети
Лятна диета
Лятото е изпълнено с много слънце, хубави емоции и…погрешни интерпретации относно летните хранителни режими. През…
-
Ипократис Пападимитракос
В
по-здрави
5 причини да включим нахут в менюто си
Независимо дали му казвате нахут или леблебия, това растение от семейство бобови би могло да…
-
И
Ирина Велева
В
по-здрави
Яж и бъди красива!
Забелязали сте може би – при повечето диети ефектът върви заедно с дефекти. Талията отънява,…
-
Т
Топ Форма
В
Рецепти
Пилешки бургер „Палео“
Рецептата е създадена от Топ Форма и е подходяща както за хора, които спазват техен хранителен…
-
Ипократис Пападимитракос
В
по-здрави
В здравословни граници ли е теглото ни
Често сравняваме килограмите си с тези на хората около нас, за да преценим дали са…