-
Страхил Иванов
диети
Ето как мускулатурата подобрява метаболизма Когато стане дума за връзката между мускулна маса и метаболизъм, привидно има два основни лагера,…
-
Страхил Иванов
диети
Прости и сложни въглехидрати и ролята им в отслабването В тази статия ще си отговорим на един от може би най-често задаваните въпроси, що…
-
Страхил Иванов
диети
Мускулната памет – какво помни тялото? Всеки мъж и всяка жена във фитнес залата тренират, за да се чувстват и изглеждат…
-
Станимир Михов
по-здрави
6 начина да покачиш мускулна маса за кратко време Много хора искат да отслабнат или да изгорят излишни мазнини, но има и не малко,…
-
Страхил Иванов
диети
Как да си изготвим хранителен режим за отслабване Независимо дали целта ти е отслабване или покачване на чиста мускулна маса, основните принципи, върху…
