-
Страхил Иванов
диети
Искаш да живееш здравословно? Ето какво НЕ ТРЯБВА да правиш! Здравословният начин на живот понякога изглежда като огромен списък с храни за ядене, упражнения за…
-
Страхил Иванов
диети
6 неудобни истини за отслабването, които трябва да знаеш Мисля, че ще се съгласиш с мен, ако кажа, че отслабването (и поддържането му в…
-
Страхил Иванов
по-здрави
Напълнява ли се от приема на въглехидрати? Малко неща в сферата на здравословното хранене всяват такива страх и объркване, като въглехидратите. Вредни…
-
Станимир Михов
диети
10 eсенциални правила, с които да сме в по-добра форма за 30 дни Всички търсим начини да се придвижим от точка A до точка B по определен начин….
-
Страхил Иванов
диети
Вредно ли е да ядем по-малко калории от базовия метаболизъм? Хората в много кръгове за отслабване (особено в онлайн форумите и някои фейсбук групи) смятат,…
-
Страхил Иванов
по-здрави
Диета или начин на живот: Изборът е твой! Хранителният режим не е просто средство за отслабване, а е начин на живот. Всеки един режим или…
-
Станимир Михов
диети
След мръсен ден: Какво да правим и как да се възстановим? Спазвате стриктно хранителен режим, но се отклонявате за момент и изведнъж се оказва, че сте приели…
-
Страхил Иванов
диети
Отслабва ли се по-лесно с високо-протеинова диета? Сред много от трениращите и хората, които се опитват да отслабнат, съществува схващането, че по…
-
Ипократис Пападимитракос
диети
Плато в диетата? Причини и решения за застоя в отслабването Плато в диетата? Използваме тази фраза, за да опишем състоянието на застой в процеса на…
