Тя си отива, преди да е дошла. Свръхтоплата зима не остави равнодушен никого. Гамата на чувствата по повод необичайната метеорологична обстановка варира от възторг до униване. Радостта на топлолюбивите среща песимизма на студоустойчивите: този климат поврежда, ще останем без вода и ще плъзнат болести, здрав сняг – здрава година, и т. н. Теориите, породени от сблъсъка на глобалното затопляне с глобалния страх, бяха съвестно проверени от редица научни лаборатории. Защото най-важното в цялата тази история е как се чувства човечеството в топлата зима.
Мнението на топлолюбивите
Не са никак малко тези, които се радват на меката зима. В тази група са тези, които изобщо не виждат повод за печал във факта, че денят без сняг силно напомня за сумрак – тяхното любимо време от денонощието. Още по-голямо е ядрото на топлолюбивите граждани, за които комфортната температура е +25, а всичко под нея е близо до понятието „замръзване”. Плюсовата зима им помага да се доберат до любимия им сезон – лятото – с минимални загуби. И естествено, сред щастливите са и притежателките на удобните велурени ботуши – заради отсъствието на омразната киша по улиците.
Мнението на „снежните” хора
Дори и словосъчетанието „сезонни афективни разстройства” нищо да не ви говори, самото явление навярно ви е познато. Това е добрата стара есенна депресия, предизвикана от намаляването на дневната светлина. Късият и мрачен ден намалява производството на серотонин – хормона, от който зависят нашата активност и добро настроение, и едновременно с това повишава синтеза на мелатонин – хормона на съня. С две думи, тъгата, униването, велостта и раздразнителността са хормоналният отговор на липсата на достатъчно слънчева светлина. Макар и податливостта на сезонни афективни разстройства да е индивидуална, доказано е, че жените стават техни жертви по-често от мъжете. Освен това намаляването на серотонина приспива половата активност, повишава риска от сърдечно-съдови заболявания и снижава имунитета. А реално погледнато, отиващата си зима е просто една продължителна късна есен.
След размяната на реплики от двата лагера остава само да разберем как ни влияе зимната есен? И наистина ли глобалното затопляне променя не само околната среда, но и започва да действа разрушително на човека?
Глад за цвят
Продължителното лишаване от дневна светлина и ярки цветове (които през една истинска снежна зима все пак са повече, отколкото в късна есен) предизвиква силна потребност отнякъде да ги получим. Специалистите препоръчват фототерапия. Но да бъдем откровени: кой ще ти търси специалист по лечение със светлина.
Какво да се прави? Определено голяма помощ може да ни окаже честото общуване със света на киното. В този случай формата (и по-точно яркостта и цветността на филма) става по-важна от съдържанието. Ярка дреха (особено ако по принцип ви допадат веселите тонове) също ще даде своя принос в борбата за повече цветове в сивия ден. Внимавайте обаче със солариума: с надеждата заедно с доза утравиолетови лъчи да получат и повече ярки светлинни усещания някои не слагат специалните защитни очила в сияещата кабинка. Не ви препоръчваме да го правите, освен ако не планирате в близките години да се разделяте със зрението си.
Времето спря…
Заинатилата се есен може да провокира и дезориентация. Когато пейзажът зад прозореца не се променя в продължение на половин година, трудно е да се освободиш от усещането, че времето е спряло. Следователно настроението, текущата ситуация в личния живот и т. н. никога няма да свършат. Подобни мисли влияят зле на общия тонус, мотивация, целеустременост и прочие полезни в живота и работата качества.
Какво да се прави? Отличното решение е почивка в топлите страни. Но това могат да си позволят само отличниците. За всички останали се налага да се заемат с дългосрочно планиране. Вземете един календар (желателно е да е колкото се може по-голям), вгледайте се внимателно в него и формулирайте какво искате да постигнете през настоящата година. Не е задължително да е в професионален план. Колкото по-широка е сферата на вашите планове, толкова по-добре: да измиете прозорците, да изкарате шофьорски курсове, да отслабнете. После преценете колко време ви трябва за реализацията на всяка цел и кога имате намерение да пристъпите към изпълнението й. Запишете проектите в календара, като ги обвържете с конкретни дати. Не е важно дали ще успеете да изпълните всичко набелязано. Важно е, че ще възстановите по този начин усещането че времето тече.
Взрив на болежки
Злите езици твърдят, че заради отсъстващата зима нестихващите есенни обостряния на различни заболявания плавно ще преминат в пролетни.
Какво да се прави? Не се поддавайте на провокации. Тези прогнози все още не почиват на достатъчно събрани доказателства. А и една екстремално топла зима все още не повод за генерални обобщения.
0 Коментара