-
Страхил Иванов
диети
10 често срещани грешки, които пречат на отслабването Ако имаш проблеми с постигането на целта си, въпреки че спазваш диета или хранителен режим и уж…
-
Страхил Иванов
Храна за тялото и душата
10 полезни съвета за по-лесно спазване на хранителен режим Да се научиш как да се храниш здравословно е трудно, но да се научиш как…
-
Станимир Михов
диети
Как да се отървем от мазнините в долната част на корема? Мазнините в долната част на корема са известни с това, че се изгарят най-трудно и…
-
Страхил Иванов
по-здрави
Холестерол: Кога ни помага и кога ни вреди? Холестеролът е едно от най-набеждаваните и криворазбрани вещества на изминалия ХХ век. Дълго време се…
-
Страхил Иванов
диети
Как да контролираш глада и апетита? 10 полезни съвета Гладът е една от основните причини, поради които отслабването е толкова труден процес. Ако не…
-
Страхил Иванов
диети
Прости и сложни въглехидрати и ролята им в отслабването В тази статия ще си отговорим на един от може би най-често задаваните въпроси, що…
-
Страхил Иванов
диети
Как да направиш спазването на хранителен режим по-лесно? Често ми задават този въпрос. Краткият отговор е „като контролираш количеството и вида храна, която…
-
Страхил Иванов
диети
Защо губиш форма по празниците? 8 „извинения“ и техните решения Пиша тази статия в началото на декември, когато празниците са на прага ни… Te са…
-
Страхил Иванов
по-здрави
По колко яйца да консумираме на ден? В тази статия ще говоря за една от основните храни в повечето хранителни режими –…
