Още от момента, в който се срещнете, ви се струва, че вече го познавате. Възниква мигновена връзка, сякаш сте привлечени един към друг от невидима сила. Това е опияняващо, пристрастяващо и всепоглъщащо. Задавате си въпроса: дали този човек е моята сродна душа? Моята единствена истинска любов? Моят пламък-близнак?
И тогава, изведнъж, динамиката започва да се променя. Каквото се издига, трябва да падне, и първоначалната магия започва да избледнява. Споровете се засилват. Правят се опити за помирение, но няма напредък. Моделът се повтаря в един безкраен цикъл, който ви оставя изтощени, объркани и с разбито сърце.
Този тип връзка е това, което мнозина в общностите на ню ейдж и метафизиката наричат „кармична връзка“. Тези връзки обикновено се характеризират с невероятно силно първоначално привличане, което изглежда „предначертано от съдбата“, но в крайна сметка става трудна, нестабилна или – най-малко – дълбоко объркваща връзка.
„Когато видим или преживеем връзка, която е интензивна и изпълнена с драма, много от нас погрешно ще я нарекат любов – но това не е така“, обяснява духовният лайф коуч Кристина Лопес в своя подкаст по темата. „Най-вероятно този вид връзка е това, което се нарича кармична връзка, и ето честната истина за тях: не е добре да се задържате твърде дълго в такива връзки.“
Но какво е кармична връзка? И наистина ли винаги са толкова лоши? Ето всичко, което трябва да знаете за кармичните връзки според психолози и духовни експерти.
Законът на кармата
Макар терминът „кармична връзка“ да не се използва официално в психотерапията или дори в религията, той има древни духовни корени. Както може би сте се досетили, терминът произлиза от концепцията за кармата в източните религии като будизма и индуизма.
Просто казано, кармата е вярата, че действията и поведението имат последствия – а в някои източни религии се вярва, че тези последствия ще ви засегнат не само в този живот, но и в следващия. Затова мнозина вярват, че кармичната връзка е проявление на незавършени дела от минал живот – две души, които се срещат отново, за да приключат това, което преди е било останало недовършено.
Други смятат, че кармичната връзка е просто пожъване на това, което сме посели. Така или иначе, „става въпрос за закона на действието и последствието“, обяснява Присила Лима де Шарбониер, астролог, автор, лайф коуч и основател на приложението Soulloop. „За всяко действие привличаме съответна реакция, било то положителна или отрицателна.“
Какво е кармична връзка?
Въпреки това няма точно определение за кармична връзка – терминът стана популярен едва през последните няколко десетилетия и не може да бъде проследен до един-единствен източник. Не всички, които използват термина, са съгласни с точното му значение – нито пък че всички кармични връзки са непременно „лоши“. Всъщност много експерти твърдят, че всяка връзка, която имаме, може да се счита за кармична. „Никой не влиза в живота ни случайно“, казва Лима де Шарбониер. „Ние привличаме в енергийното си поле хора със съвместими и допълващи се честоти. Кармичните връзки са резултат от закона на привличането – и всяка връзка съдържа кармични елементи на различни нива.“
Интензивността на връзката между Марта и Джордж в „Кой се страхува от Вирджиния Улф“ имаше чертите на кармична връзка – както и връзката на Елизабет Тейлър с Ричард Бъртън в реалния живот.
Извлечени уроци
Повечето хора, които използват този термин, обаче са съгласни в едно: кармичните връзки имат за цел да ни помогнат да израстнем. „Човекът, когото си привлякла, е там, за да ти помогне да преодолееш конкретен урок в този живот“, казва таро-гадателката Анжи Баники. „Намерили сте се лесно в този живот, защото има урок, който трябва да бъде изживян.“
Ако това ви звучи прекалено нереално, помислете за следното: психолозите казват, че повечето от трудностите, които изпитваме във връзките, произтичат от неизлекувани рани от миналото – и в повечето случаи сме привлечени от партньори, които подсъзнателно активират тези рани.
„Идеята за „недовършени дела“ от минали животи е психологически вярна, защото миналото в голяма степен живее в настоящето“, обяснява психотерапевтът Стивън Флойд, който е изучавал будизъм и често включва неговите учения в терапевтичната си работа с двойки. „Нашите ранни преживявания, свързани с привързаността, подготвят почвата за бъдещите ни връзки.“
В тази връзка той казва, че детството ни е първият „минал живот“, който трябва да се стремим да разберем, и че предизвикателствата, пред които се изправяме в нашите възрастни взаимоотношения, често са важен катализатор именно за това. „Влизаме във взаимоотношения, осъзнавайки на дълбоко ниво, че партньорът ни държи ключа към нашето развитие“, казва той.
Кармично или токсично?
Разбира се, израстването никога не е лесно – и понякога може да е трудно да се направи разграничение между нормалните предизвикателства във връзката и нездравословната динамика. „Кармичната връзка може да бъде много подобна на токсична или дисфункционална връзка“, казва д-р Кандис Купър-Ловет, лицензиран терапевт по брачни и семейни въпроси. „Те са сходни в това, че има много високи върхове и много ниски спадове.“
Много от другите предупредителни знаци също съвпадат. „Кармичните връзки се усещат едновременно като магнетични и нестабилни; хората често се разделят и се сдобряват отново и отново“, казва Атина Манвелиан, асистент-професор по консултативна психология в Университета Санта Клара. „Друг сигнал може да бъде чувството на пристрастяване към циклите на страст и драма, които се разиграват. Тези връзки приличат на влакчета в увеселителен парк, характеризиращи се с повтарящи се модели и емоционални цикли, което прави трудно да се излезе от тях.“
За да стане всичко още по-неясно, човек може да има затруднения да излезе от цикъла на токсичността именно защото вярва, че връзката му е предопределена или написана в звездите. „Кармичните връзки могат да бъдат трудни за преодоляване заради интензивната естествена химия и усещането, че минал живот ви държи свързани с другия“, казва Купър-Ловет.
Връзката на Биг и Кери в „Сексът и градът“, която се разпадаше и възстановяваше, също беше с доста кармичен характер.
Променящи се модели
Имайки това предвид, повечето експерти препоръчват да обмислите как връзката ви кара да се чувствате, вместо да я категоризирате по един или друг начин. Задайте си следните въпроси: процъфтявате ли в тази връзка или едва оцелявате? Учите ли се или се чувствате изтощени? Вие и партньорът ви готови ли сте да се развивате?
„Истинската разлика е, че кармичната връзка обикновено се разглежда като средство за растеж и учене, дори ако преминаването през етапите е болезнено“, казва психотерапевтът Кен Фиерхелер. „Токсичната връзка се характеризира с вредни поведения като манипулация, контрол или злоупотреба, без намерение или способност за положително развитие. Целта на кармичната връзка, на по-духовно и теоретично ниво, е да научи и двамата партньори на важни уроци – често за самочувствието, границите или неразрешените емоционални рани.“
С други думи, кармичната връзка обикновено става дисфункционална само ако вие и партньорът ви не успеете да разпознаете нездравословните си модели на поведение и не предприемете необходимите стъпки, за да ги преодолеете и прекратите заедно. „Конфликтът във връзката е възможност да израстнем в области, в които сме недоразвити“, обяснява Флойд. „Но това израстване може да се случи само ако и двамата партньори са осъзнати в своята връзка. В противен случай сме в постоянно състояние на обстрел. Здравословната връзка не е лишена от конфликти, а е внимателна към тях. Тя се основава на сигурност, взаимно уважение и благодатта да признаем, че нашите партньори действат по начин, който има смисъл за тях, а не поради злонамерени намерения.“
Да останем или да си тръгнем
Тези фактори са необходими, за да процъфти всяка връзка, независимо дали я считате за кармична връзка или не. „Управлението на връзките изисква много самоанализ, проучване и духовен и психологически растеж“, казва лицензираната брачна и семейна терапевтка Ким Бърис, основателка на The Holistic Counseling Center.
Ако обаче имате чувството, че само вие полагате усилия, това може да означава, че връзката е изчерпала потенциала си. „Едно от най-трудните неща във връзката е осъзнаването, че човекът, който ни е помогнал да разкрием дълбоките си рани, не винаги е този, който ще ни помогне да ги излекуваме“, споделя Бърис.
Това със сигурност е трудно осъзнаване – но ето още нещо, по което повечето експерти по кармичните връзки са съгласни: решението да прекратите връзка, която вече не функционира, не означава, че тя е била провал или дори „лоша“. Да научите кога да се оттеглите всъщност може да е целта. „Напускането на кармична връзка може да бъде трансформиращ процес или урок сам по себе си“, казва лицензираната консултантка по психично здраве Натали Росадо. „То може да доведе до изцеление и личностно израстване само по себе си.“
Да се научим да променяме нашите нездравословни модели наистина е ключът. За да го направим, трябва да поемем отговорност за себе си. „Най-добрият начин да се излекуваме е да поемем отговорност за привличането и сътворчеството на нашата реалност“, обяснява Лима де Шарбониер. „Като поемаме отговорност, придобиваме силата да надмогнем нашите модели на взаимоотношения. Простото прекратяване на връзката, без да променим себе си, ще ни доведе само до привличането на друга ситуация или връзка със същия модел.“
Това е самото определение за зацикляне в кармична спирала! За да избегнем това – с други думи, за да „изчистим кармата си“, да излекуваме раните си и да променим моделите си – трябва също така да се научим да си даваме това, което Купър-Ловет нарича „преди всичко безусловна любов и уважение“.
Бърис го изразява по следния начин: „Понякога най-смелото нещо, което можем да направим за себе си, е да кажем „дотук“ и да напуснем една връзка, която вече не ни служи. Това може да изглежда като невъзможна задача, но то носи и дара да задълбочим най-важната връзка от всички в този живот: тази, която имаме със себе си.“
0 Коментара