-
диети
Как по-добрата гъвкавост ни помага да сме по-здрави и заредени с енергия? В миналото хората са се движели много повече, но с напредването на технологиите все по-малко…
-
Станимир Михов
диети
Инсулинова резистентност – ефективни начини за справяне Инсулинова резистентност – какво представлява? За да разберем какво представлява инсулиновата резистентност е важно да…
-
Станимир Михов
диети
14 храни, които не подозирате, че съдържат опасно количество захар Когато си купувате шоколад или поръчвате пица всъщност знаете, че тези храни не са толкова…
-
Станимир Михов
диети
8 лесни съвета как да поддържаме форма докато пътуваме Всички знаем какво предизвикателство може да се окаже поддържането на добра форма докато пътуваме. Никой…
-
Станимир Михов
диети
Как да се отървем от мазнините в долната част на корема? Мазнините в долната част на корема са известни с това, че се изгарят най-трудно и…
-
Станимир Михов
диети
22 храни богати на фибри Яжте повече фибри – сигурно сте го чували и преди, но знаете ли защо влакнините…
-
Станимир Михов
диети
Топ 10 съвета за отслабване Заменете преработените храни с непреработени Прекомерното покачване на килограми или затлъстяването може да се дължи…
-
Станимир Михов
диети
Детоксикация и прочистване на организма в домашни условия Все по-голямото количество токсични храни и замърсените въздух, вода и околна среда, правят прочистването на…
-
Станимир Михов
диети
14 съвета как да отслабнем без да тренираме (за 30 дни) Не всеки може да намери свободно време и енергия за фитнес и тренировки, и то целогодишно. Добрата…
