-
Станимир Михов
диети
Прости срещу сложни въглехидрати Въглехидратите са основен и предпочитан източник на енергия от телата ни. Някои хранителни режими за сваляне на килограми…
-
Станимир Михов
диети
След мръсен ден: Какво да правим и как да се възстановим? Спазвате стриктно хранителен режим, но се отклонявате за момент и изведнъж се оказва, че сте приели…
-
Станимир Михов
диети
Кето диета: Ръководство, мнения и резултати Шансовете да сте попадали вече на кето диетата са огромни. В момента това е един…
-
Станимир Михов
диети
Непоносимост към лактоза? Как да се справим? Непоносимостта към лактоза е много често срещана. Всъщност се смята, че засяга над 70% от населението на…
-
Станимир Михов
диети
Топ 11 упражнения за крака: стегнати бедра и дупе (видео) Упражненията с ластици предоставят ефективен начин да подобрите и разнообразите тренировката си за крака. Мини ластиците са…
-
Станимир Михов
по-здрави
Мускулна треска – как да не получим и да ни мине Мускулна треска е доста популярна тема, както при начинаещи, така и при напреднали фитнес ентусиасти,…
-
Станимир Михов
диети
Каква е разликата между овесени ядки и трици? Ползи за здравето Овес – какво представлява? Овесът представлява суровина от зърнена култура – растението овес, което се…
-
Станимир Михов
Тема на броя
Във форма – реалистични съвети за трайна промяна от Станимир Михов С началото на новата година си поставяме и нови предизвикателства. Много хора решават да започнат диета…
-
Станимир Михов
по-здрави
Хранителни добавки и бременност: Какво е безопасно и какво не? Бременността е едно от най-вълнуващите и щастливи преживявания в живота на едно семейство. Пълноценното и…
