-
по-здрави
Каква е връзката между тренировките и съня Когато става въпрос за тренировка, знаем, че това, което правим във фитнеса, е важно. Но…
-
Страхил Иванов
по-здрави
Циркаден ритъм и оптимално време за тренировка В опита си с клиенти през годините съм забелязал, че поначално оптималното време за тренировка…
