Няколко косъма на гребена са нормално явление, но ако разделителната линия е станала по-широка, косата в опашката е забележимо по-рядка, а косопадът не спира с месеци, струва си да се разберат причините.
Всеки ден човек естествено губи между 50 и 100 косъма — това е част от нормалния цикъл на растеж на косата. Едни косми растат, други преминават във фаза на покой, падат и освобождават място за нови.
Въпреки това истинският косопад изглежда по друг начин. Тогава косата започва да расте по-бавно или изобщо не расте, пътят постепенно се разширява, прическата губи обем, а в отделни случаи могат дори да се появят участъци без коса. Най-често тези промени се развиват постепенно, в рамките на няколко седмици или дори месеци, и едва с времето стават забележими.
След 50 години косата може да пада по-силно
Експертите посочват няколко от най-разпространените причини за това:
- Женско андрогенно опадане на косата. Една от най-честите причини е постепенното намаляване на броя на космените фоликули. Косата става по-тънка, по-къса и не толкова гъста, особено в зоната на пътя и на темето. Такива промени често са свързани с наследственост или хормонални промени, по-специално по време на менопаузата.
- Телогенен косопад. След тежко заболяване, операция, рязко отслабване, строги диети или силен физически или емоционален стрес голямо количество коса може едновременно да премине във фаза на покой. В резултат на това интензивното изпадане обикновено започва едва два-три месеца след стресовото събитие.
- Фокална алопеция. Това е автоимунно заболяване, при което имунната система погрешно атакува собствените космени фоликули. В такъв случай косата може да пада не само по главата, но и по веждите, миглите и други части на тялото.
- Тракционна алопеция. Навикът постоянно да се носят стегнати опашки, кокове, плитки или удължени коси също може постепенно да увреди космените фоликули, особено по линията на растежа на косата. Ако това продължи години наред, косопадът може да стане необратим.
- Медицински причини. Здравето на косата се влияе и от вътрешни фактори, например дефицит на желязо, недостиг на витамин D, нарушена функция на щитовидната жлеза, синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ), недостатъчно количество протеини в хранителния режим или приемането на някои лекарствени препарати. Всички тези състояния могат да нарушат естествения цикъл на растежа на косата.
Обяснението на традиционната китайска медицина
Традиционната китайска медицина съществува вече около три хиляди години и разглежда здравето на човека като баланс между тялото, ума и вътрешната енергия. Доктор по китайска медицина и сертифициран специалист по акупунктура Шарлота Морган обяснява, че в традиционната китайска медицина косопадът не се счита за самостоятелен проблем. Напротив, той се възприема като сигнал за вътрешни промени в организма.
От древни времена влошаването на състоянието на косата се свързва със стреса, стареенето, хормоналните промени и недостатъчното хранене на организма. В традиционната китайска медицина също се счита, че здравето на косата зависи от достатъчното количество „кръв“ и енергия на бъбреците, така нареченото „дзин“, което символизира вътрешните резерви на организма.
Натурални средства, препоръчвани от традиционната китайска медицина
Хе Шоу Ву — легендарно китайско растение
Едно от най-известните средства в традиционната китайска медицина е растението Polygonum multiflorum, по-известно като Хе Шоу Ву (He Shou Wu).
Преглед на научни изследвания, публикуван в списанието Journal of Holistic Integrative Pharmacy, показва, че това растение потенциално може да допринесе за растежа на косата по няколко начина, например като блокира ензимите, свързани с развитието на алопеция, предпазва клетките на космените фоликули от гибел, стимулира тяхното възстановяване и подобрява кръвообращението в кожата на главата.
В традиционната китайска медицина Хе Шоу Ву се счита за растение, което подхранва кръвта и поддържа енергията „дзин“. Именно тя, според представите на китайците, помага на косата да расте по-гъста, да се задържа по-здраво във фоликулите и да запазва естествения си цвят по-дълго.
Шарлота отбелязва, че в китайската медицина обикновено се използват не отделни растения, а индивидуално подбрани растителни формули. В същото време дерматолозите подчертават, че Хе Шоу Ву може да повлияе на риска от увреждане на черния дроб. Именно затова преди приемането на каквито и да било добавки е задължително да се консултирате с лекар.
Това е особено важно за хора с чернодробни заболявания, тези, които редовно консумират алкохол, при които се наблюдават необясними промени в показателите за чернодробната функция, бременни, кърмещи жени, както и тези, които приемат лекарства, засягащи черния дроб.
Масаж на скалпа
Още една препоръка на традиционната китайска медицина е редовният масаж на главата. Според Шарлот Морган, върху кожата на главата се намират множество акупунктурни точки. Стимулирането им подобрява кръвообращението, помага за доставянето на повече хранителни вещества към космените фоликули и в същото време може да намали нивото на стрес – един от често срещаните фактори за косопад.
Масажът може да се извършва с ръце или със специален камък за гуа ша. Дерматолозите препоръчват да се прави лек масаж с върховете на пръстите около пет минути ежедневно или поне три-четири пъти седмично. Важно е да не се използват ноктите и да не се дърпат косите; движенията трябва да са нежни и кръгови.
Топли чорапи
Една от най-необичайните препоръки на традиционната китайска медицина е да се носят топли чорапи. Според Шарлота Морган в традиционната китайска медицина каналът на бъбреците започва от стъпалото и минава по вътрешната повърхност на глезена.
Топлината в тази зона, според принципите на китайците, поддържа кръвообращението, предпазва организма от студа, допринася за здравето на бъбреците, а оттам и на косата.
Експертите отбелязват, че независимо дали човек избира медикаментозно лечение, природни методи или комбинация от тях, най-важното е да не се пренебрегва проблемът. Ако разделината постепенно се разширява, косата става по-тънка, а косопадът продължава повече от няколко месеца, е необходимо да се обърнете към лекар.
Задължително трябва да се проверят функцията на щитовидната жлеза, нивата на желязо и феритин, витамин D, достатъчността на протеини в хранителния режим, хормоналният баланс, влиянието на лекарствени препарати, нивото на стрес и състоянието на кожата на главата. В крайна сметка, косопадът почти никога не се дължи на една-единствена причина.
0 Коментара