Гладът е една от основните причини, поради които отслабването е толкова труден процес. Ако не…
В тази статия ще си отговорим на един от може би най-често задаваните въпроси, що…
„Мога ли да тренирам на гладно?“ – До този често задаван въпрос обикновено стигат хората, които…
Когато гладуваме, организмът складира енергията по най-икономичния начин и я трупа в мастни клетки, твърди…
Замисляли ли сте се какво провокира хората да започнат режим на хранене? Какво би провокирало…
Сред много от трениращите и хората, които се опитват да отслабнат, съществува схващането, че по…
Темата за холестерола и сърдечното здраве като цяло не е от най-лесните за обяснение и…
Продукти за 6 порции, време за подготовка 5 мин; време за готвене 35 мин (279…
Обичам да пътувам. На път неминуемо се случва нещо интересно. Нещо цветно, което става за…
Ако си задавате въпроса „Как да отслабна завинаги“, вие сте на правилния път към успеха….
Водата е несъмнено най-ценното и приятно нещо на земята. Въпреки многобройните други напитки, нищо не…
Необходими продукти: 40 овесени ядки 1½ ябълки – 1 настъргана, ½ тънко нарязана за сервиране…