-
Станимир Михов
диети
Фитнес за жени – от какво имате нужда Основната тревога, която жените имат когато става въпрос за тренировки с тежести е, че не…
-
Страхил Иванов
по-здрави
Разширените вени – как да си помогнем с хранене и тренировки Какво представляват разширените вени? Варикозните вени са уголемени, препълнени с кръв разширени вени в подкожните…
-
диети
Перфектно оформен корем: резултатът от една мечта (заслужава ли си?) Каква цена ще трябва да платиш? Секси коремна преса. Стегнати ръце и оформени бедра. Увереност….
-
по-здрави
7 въпроса за всяка тренировка 1. Колко трябва да трае една тренировка? Максималната полезна продължителност е 1,5 ч. Минималната –…
-
по-здрави
Бойните практики връщат баланса между тялото и психиката Защо са нужни познания по самозащита в едно модерно общество, за което се предполага, че…
-
Хора
58-годишната Мадона тренира по 5 часа на ден 58-годишната Мадона се поддържа във форма, като прекарва във фитнеса по 5 часа на ден,…
-
18-е най-добри съвети за отслабване
-
Искам свойто тяло!
