-
Страхил Иванов
по-здрави
Защо са полезни за здравето кратките разходки? Идеята за „простичкия подход“ към нещата е добре приета и широко използвана в много аспекти…
-
Страхил Иванов
по-здрави
Тренировки при диабет тип 2 – ето защо помагат Диабетът е едно от най-широко разпространените заболявания и засяга както качеството, така и продължителността на…
-
Страхил Иванов
по-здрави
Бързо или бавно трябва да тренираме? С какво темпо трябва да правим повторенията си по време на изпълнение на упражненията в…
-
Страхил Иванов
диети
Как да „поправиш“ метаболизма си след дълга, нездравословна диета? За съжаление, дългите, крайно ограничаващи и нездравословни диети са също така и най-широко разпространените в интернет…
-
3-те основи на здравословното отслабване
-
Страхил Иванов
по-здрави
Как и кога да пием вода? Пиенето на вода е сред първите умения, които изобщо усвояваме в живота си. И все…
-
Страхил Иванов
диети
5 грешки, които да избягваш при отслабване Отслабването е сравнително труден и дълъг процес… поне трайното такова. А липсата на опит и…
-
Станимир Михов
по-здрави
Как да намалим холестерола без хапчета Високият холестерол може да засегне всеки и е сериозно състояние, което увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания. Има фактори, които…
-
Страхил Иванов
по-здрави
Трябва ли дамите да вдигат по-големи тежести? Трябва ли да правя повече повторения с по-малки тежести или по-малко повторения с повече тежести…
