-
по-здрави Сама си бъди доктор!
Схваща ви се кръстът, боли ви рамото, недовиждате вечер, въртите се в леглото ококорени и…
-
шесто чувство 10 хитрини, с които по-лесно ще заспите
1. Намалете светлината 30 минути преди заспиване Това ще намали вашата бодрост и постепенно ще…
-
по-здрави 10 начина да се справим с безсънието
Да заспиш може да е мечтана, но трудна работа, особено ако мозъкът ти продължава да…