Шри Шри Рави Шанкар: Няма сила „горе“, която чака да те накаже. Великата сила на съзнанието е изцяло любов и грижа

Турнето на Гурудев Шри Шри Рави Шанкар в България през август събра над 10 000 хиляди души, които успяха да се докоснат до положителното излъчване и дълбоката мъдростта на учителя.

Участниците преживяха дълбоки медитации в препълнените: зала 1 на НДК, 5-те зали на ФКЦ Варна, открития Античен театър в Пловдив и в Павел баня.

По време на събитията под надслов „Блаженство сред хаоса“, Гурудев обяви кампания „Стани доброволец за по-добра България“. Нейната цел е да направи България по-щастлива с общество без насилие и стрес.

Гурудев Шри Шри Рави Шанкар ни припомни, че е рождено право на всеки човек да живее в тяло без болести, с ум без объркване, интелект без ограничения, памет без травми и душа без тъга. Той наблегна на важността на медитацията за постигането на добро ментално здраве, като обяви, че има научно доказани над 100 ползи от медитацията, както за психичното, така физическото здраве.

Той напомни, че днес светът признава значението на медитацията като 192 държави в ООН подписаха резолюция 21 декември всяка година да се празнува Световния ден на медитацията.

По време на своето посещение в България, Гурудев Шри Шри Рави Шанкар се срещна с високопоставени полици и основната тема на дискусиите бе как да подобрим менталното здраве на хората в България. Това е глобален проблем, пред който е изправен целия свят.

Шри Шри Рави Шанкар e роден през 1956 г. (като Рави Шанкар Ратам) в Индия и е съвременен духовен водач и световно признат радетел за мир, както инициатор на образователни, хуманитарни и благотворителни проекти по цял свят.

Основател е на международните хуманитарни организации – фондация „Изкуството да живееш“ и Международна асоциация за човешки ценности. Създал е дихателна техника, наречена „Сударшан Крия“, която премахва стреса и токсините на физическо, умствено и емоционално ниво и подобрява здравето, като използва специални ритми на дишане.

В програмите на Изкуството да живееш в България са участвали над 100 000 души в над 40 града, в това число деца, студенти, служители на фирми и държавни институции. Фондация „Изкуството да живееш“ работи активно в затворите в България, преподавайки курсове за освобождаване от стреса както на лишени от свобода, така и на служителите.

 Вашите срещи в България през август преминаха под мотото „Блаженство сред хаоса“. Как човек може да запази вътрешния си мир в свят, изпълнен с несигурност, тревожност и заплахи от война?

Точно затова бях тук — за да покажа, че съществуват методи и техники, чрез които човек може да постигне това.

Какво е първото нещо, което трябва да направим, когато се почувстваме обзети от външния свят?

Помни, че това не е първият път, когато си се чувствал така. Справял си се и преди – това ще ти даде достатъчно надежда и кураж да се справиш и с настоящата ситуация. Медитацията ще ти помогне.

Какво означава за вас хаосът? Можем ли наистина да намерим блаженство в него или блаженството идва само когато избягаме от реалността?

Блаженството няма как да дойде чрез бягство от реалността, а чрез осъзнаване на нейната преходна природа и чрез докосване до вътрешната сила, с която можем да я овладеем.

Жените често съчетават много роли — майки, професионалисти, дъщери, партньори. Как една жена може да се грижи за собствената си душа, без да се изгуби в грижата за другите?

Това е необходимо. Ако тя не се грижи за себе си, няма да може да се грижи пълноценно и за другите. Това е като съобщението в самолета: първо сложете кислородната маска на себе си, след това помагайте на другите.

Какво бихте казали на жените, които страдат от тревожност и чувство за вина, че не правят достатъчно?

Природата на любовта е такава, че никога не усещаш, че си направил достатъчно. В същото време, природата на любовта е такава, че не чувстваш тежест. Когато правиш нещо с любов, винаги чувстваш, че можеш да дадеш още. Но е важно да влизаме в чувството за вина – това е мъдрост.

Каква е силата на жената в духовния свят и различна ли е тя от тази на мъжа?

Духовността надхвърля половата принадлежност – и двете качества са нужни: мъжкото и женското. И в мъжете има женственост, и в жените – мъжественост.

Какво е „Изкуството да живееш“?

„Изкуството да живееш“ е визия за превръщане на живота в празник чрез различни програми, техники и мъдрост.

Как точно помага вашата практика?

Тя наистина помага. Има множество научни изследвания, включително от Йейлския университет в САЩ, които доказват това. Изследванията показват категорично, че дихателните техники и медитацията помагат на духовно, ментално и емоционално ниво.

Защо изкуството на тишината е толкова важно във вашата практика?

Тишината е майката на всички иновации, креативност и устойчивост.

Може ли медитацията наистина да помогне при ежедневни конфликти – в семейството, на работа, в самите нас?

Определено да. Милиони хора по света са живо доказателство за това.

Как да поддържаме практика по медитация в свят, в който няма време за нищо?

Медитацията всъщност добавя време и енергия към живота ти – точно когато най-много имаш нужда от тях.

Какво мислите за факта, че духовността днес се превръща в тенденция с йога, мантри и ритрийти, но често без дълбочина?

Хората са интелигентни и търсят. Разбира се, не винаги попадат на най-доброто.

Вярвате ли, че всеки човек има предопределен път или съдбата може да бъде променена чрез съзнателни действия?

И двете — като ръста и теглото ви. Не можеш да промениш ръста си, но теглото можеш.

Много хора вярват, че висша сила ръководи живота им, грижи се за тях или ги наказва. Какво бихте казали на тези хора?

Уверявам ви – няма сила „горе“, която чака да те накаже. Великата сила на съзнанието е изцяло любов и грижа – няма гняв и омраза.

Какво според вас е най-важното нещо, което човек трябва да направи в този живот?

Да живее човешкия живот до пълния му потенциал, да изследва измеренията на съзнанието и да помага на хората около себе си.

Как бихте обяснили на дете какво е Бог?

Децата не се нуждаят от много обяснения. Те вярват в живота и във висшата сила.

Кой е въпросът, който често си задавате, но рядко получавате отговор?

Не бих правил това, което правя, ако вътре в мен имах неотговорени въпроси.

Ако имахте само една минута с човек, който страда, какви думи бихте му казали?

Думи не са нужни – самата вибрация ще промени всичко.