Изследователи от Бристолския университет, Великобритания, са създали възглавница за гушкане, която облекчава стреса и тревожността, съобщава „Сайънс дейли“, цитиран от БТА.
Възглавницата за гушкане е подходяща за студенти в навечерието на важни изпити, тъй като може да намали стреса и тревожността. Това са показали резултатите от тест на приспособлението, което се надува и изпуска, за да симулира човешкото дишане.
Изследователите са установили, че възглавницата е толкова ефективна за намаляване на нивата на тревожност, колкото и някои разновидности на медитацията. Благодарение на нея безпокойството на доброволци в навечерието на тестове по математика намалява, при това значително, в сравнение с това на участниците, които не са я използвали.
Възглавницата е тествана върху 129 доброволци на възраст между 18 и 36 години.
0 Коментара