Хълцането може да започне след прибързана вечеря, газирана напитка или буквално без никаква видима причина. Обикновено няколко пристъпа на хълцане отминават от само себе си за броени минути, но ако хълцането не отминава с дни, седмици или постоянно се повтаря, това вече е повод да обърнете внимание на здравето си.
Хълцането не е просто странен звук, който внезапно изригва от гърлото. Зад него стои неволеви спазъм на диафрагмата — тънкият куполообразен мускул, който отделя гръдния кош от коремната кухина и участва в дишането.
Когато възникне хълцане, диафрагмата внезапно се свива, в резултат на което въздухът бързо навлиза вътре. Почти едновременно гласовата цепнатина — пространството между гласовите струни — рязко се затваря. Именно това създава познатия звук „ик“. В повечето случаи организмът бързо се връща към нормалния ритъм и хълцането изчезва толкова внезапно, колкото е започнало.
Защо хълцаме
Причините за краткотрайното хълцане, като правило, са съвсем обикновени, например, то може да възникне, ако:
- ядем прекалено много или прекалено бързо
- консумираме прекалено гореща или студена храна
- ядем пикантни ястия
- пием газирани напитки
- поглъщаме много въздух
- консумираме алкохол
- пушим
Понякога е достатъчен буквално само един от тези фактори, за да „излезе“ диафрагмата за известно време от обичайния си ритъм. Ето защо, ако след празничната вечеря изведнъж започнете да хълцате, определено не трябва да се паникьосвате. Най-вероятно организмът просто реагира на преяждане или бързото консумиране на храна.
Не всяко хълцане е еднакво
Лекарите класифицират хълцането според продължителността му. Именно продължителното хълцане изисква специално внимание.
- Временната фаза трае от няколко секунди до няколко минути — именно с нея са запознати практически всички.
- Устойчивата форма трае повече от 48 часа и може да продължи до месец.
- Неукротимото хълцане е това, което не спира повече от месец.
- Съществува също така рецидивиращо хълцане, при което пристъпите редовно се повтарят и траят по-дълго от няколко минути.
Когато хълцането е симптом на друг проблем
Ако хълцането не отшуми в рамките на два дни, то вече може да е свързано не с вечерята или газираната вода, а с определено здравословно състояние. Сред възможните причини са заболявания на стомашно-чревния тракт, по-специално гастроезофагеална рефлуксна болест и гастрит.
Продължителното хълцане може да бъде предизвикано и от някои заболявания на нервната система, белите дробове, нарушения в обмена на веществата и определени инфекции. В редки случаи причината могат да бъдат тумори или други патологични промени. Именно затова продължителното хълцане не трябва да се приписва само на „нервите“ или да се чака то просто да отмине от само себе си.
Понякога причината са и лекарствата; по-конкретно, упоритото хълцане може да бъде страничен ефект от някои лекарства, включително от отделни медикаменти, действащи върху нервната система, някои химиотерапевтични препарати и други лекарства. След определени операции и процедури, особено при използване на обща анестезия, хълцането също може да се появи или да продължи по-дълго.
Продължителното хълцане вече е проблем
Няколко минути хълцане едва ли ще повлияят сериозно на живота ви. Друго е, когато то продължава дни наред. Устойчивият хълцане може да пречи на храненето, пиенето, говоренето и нормалния сън. Поради това човек може да се изтощи по-бързо, а в някои случаи – да отслабне. Тоест проблемът вече не е само в дразнещия звук „ик“. Постоянните спазми могат значително да влошат самочувствието и качеството на живот.
Възможно ли е бързо да се отървете от хълцането
В медицината все още няма универсален метод, който гарантирано да спре спорадичния хълцане. Най-често то просто преминава от само себе си. Въпреки това съществуват популярни домашни методи, които могат да помогнат на някои хора. Сред тях са: Тези методи не гарантират ефективност, затова е по-добре да се разглеждат като прости домашни трикове, а не като лечение. Не си струва да експериментирате със съмнителни или потенциално опасни методи.
- задръжте дъха си за миг
- изпийте бавно студена вода
- изплакнете гърлото си с ледена вода
- преглътнете малко количество захар
Ако хълцането не отшумява
Ако хълцането продължава повече от 48 часа, трябва да се обърнете към лекар. Лекарят ще ви разпита за симптомите, заболяванията, скорошните операции и лекарствата, които приемате. В зависимост от ситуацията може да се наложат кръвни изследвания, рентгенова снимка на гръдния кош, ЕКГ, ендоскопия, компютърна томография (КТ) или магнитно-резонансна томография (МРТ). Целта на такова изследване е не просто да се „премахне“ хълцането, а да се открие причината, която го предизвиква.
Ако симптомът се дължи именно на лекарство, лекарят може да коригира терапията. В някои случаи за лечение на упорита хълцане се използват специални лекарства. Понякога могат да се прилагат нервни блокади или други методи.
Не трябва самостоятелно да спирате предписаните лекарства заради хълцането.
Може ли да се предотврати хълцането
Не е възможно да се гарантира това напълно, но рискът от краткотрайно хълцане може да се намали. Например, опитайте се да ядете по-бавно, да не преяждате, да ограничите консумацията на газирани напитки и алкохол, както и да не консумирате прекалено гореща или прекалено студена храна. Ако забележите, че хълцането се появява редовно след консумацията на определени храни или напитки, можете да водите прост дневник и да проследявате закономерностите.
Хълцанe при бебетата
При кърмачетата хълцането е много често срещано явление и, като правило, не е повод за тревога. Специалистите предполагат, че тя може да е свързана с поглъщане на въздух или препълване на стомаха по време на хранене. Това, от своя страна, може да дразни диафрагмата.
Въпреки това, ако заедно с хълцането при бебето се появят и други симптоми, например кашлица или често повръщане, струва си да обсъдите това с педиатъра.
В повечето случаи хълцането е просто краткотрайна реакция на организма, която не изисква лечение. Има обаче едно просто правило, което си струва да запомните: ако хълцането продължи повече от 48 часа, е необходимо да се обърнете към лекар.
0 Коментара