Струва ли си да кажеш на приятелка за изневярата на съпруга й: съвети от психолог

Това е въпрос, който поставя в затруднение дори най-силните духом. Ако разбереш, че съпругът на близка приятелка изневерява, как да се справиш с моралния „горещ картоф“, който те изгаря?

От една страна — желанието да кажеш истината, от друга — страхът да я нараниш или да загубиш приятелството й. Своите мисли за това какво да се направи в такава ситуация сподели психологът Людмила Чернова, която обясни, че това не е просто житейска история, а морална дилема, в която няма еднозначно правилно решение, а само рискове.

Да говорите или да мълчите

• Ако кажете, рискувате да разрушите брака й. Дори ако намеренията ви са искрени, това може да се обърне срещу вас, защото тя може да не ви повярва, да ви обвини в завист или дори да прекъсне общуването с вас.
• Ако мълчите, вие като че ли ставате съучастник в изневярата. Носите моралния товар, че сте знаели, но не сте казали. Това може да боли години наред на вас, на нея, когато истината излезе наяве.
• Ако намекнете, не е сигурно, че тя ще го приеме сериозно или ще разбере посланието ви.

Мнение на психолога

Психологът съветва да не се водим от емоциите, а от намерението да помогнем, с уважение към личните граници на другия човек.

Преди да действате, попитайте се:

• Познавам ли приятелката си достатъчно добре?
• Тя от онези, които искат да знаят истината, дори и болезнената?
• Намира ли се в емоционално зависима или токсична връзка?
• Ще мога ли да го кажа така, че да не я травмирам още повече?

Стратегия за действие

Психологът Людмила Чернова споделя история от собствената си практика:

„Клиентката ми се обърна с дилема, тя разбрала, че съпругът на близка нейна приятелка изневерява. Тя беше объркана, искаше да й каже, но се страхуваше да не разруши брака. Изработихме план: първо тя да опита да поговори нежно с приятелката си, дали не подозира нещо. Оказа се, че приятелката не знаеше нищо. Тогава жената се обърна към съпруга си и го попита за причините за изневярата, даде му възможност да излезе честно от ситуацията. Те се споразумяха, че той ще прекрати тази връзка и ще се върне при жена си. Той спази обещанието си. Впоследствие приятелката разбра истината, но вече беше готова. Приятелките останаха близки, а двойката успя да оправи брака си. Всичко се реши не с драма, а с взаимно разбиране.

В някои случаи опитът да „отвориш очите“ на приятелката си завършва с кавга или дори с разрив на приятелството. Хората в сложни отношения могат да отричат истината и да считат този, който я е изрекъл, за враг.

Как да го кажете правилно

• Не драматизирайте, спокойно кажете това, което знаете, без травмиращи подробности.
• Подчертайте, че говорите не от осъждане, а от любов и загриженост.
• Дайте й пространство, не я притискайте и не я карайте да прави нещо.
• Подкрепете я, бъдете до нея, каквато и да е реакцията й.

Помнете

• Изневярата е избор на съпруга й, а не нейна вина. Не карайте приятелката си да го оправдава или себе си.
• Вашата цел не е да „разкриете предателя“, а да подкрепите приятелката си, дори ако тя реши да остане в тази връзка.
• Мълчанието понякога също е предателство, но казаната истина без съчувствие може да бъде още по-лоша. Понякога най-ценното, което можем да направим за приятелката си, е да не казваме нищо, а да бъдем до нея, ако тя сама разбере. Да не съдим, да не подтикваме, да не критикуваме, а просто да бъдем този, който държи ръката, когато изглежда, че светът се руши.