Красивата кожа рядко е даденост. Но дори тогава, за да бъде запазена от следите на времето и неблагоприятните условия на средата, се изискват последователни и компетентни грижи. Адекватната грижа за кожното здраве изисква познаване и спазване на няколко основни принципа:
- Дълбоко почистване за отстраняване на замърсяванията без агресивни средства;
- Интензивна хидратация – за поддържане на водния баланс;
- Подхранване с антиоксиданти – витамин C, ниацинамид и пробиотици за защита от оксидативен стрес;
- Целогодишна слънцезащита (SPF 30-50) срещу UV лъчите, основни причинители на фотостареенето;
- Професионални поддържащи и ревитализиращи терапии, като микронидлинг, биоревитализация и радиочестотен лифтинг.
Какво представлява хидратацията на кожата?
- Хидратацията е процесът на задържане на влагата в кожата, който я прави еластична, гладка и здрава. Дехидратацията води до суха, уморена и чувствителна кожа, а в дългосрочен план – до поява на бръчки и загуба на плътност.
Суха и дехидратирана кожа – едно и също състояние ли са?
Макар че и двете могат да предизвикат усещане за сухота, те имат различни причини и изискват различен подход. Сухата кожа (dry skin) е тип кожа, който е генетично обусловен и се характеризира с недостатъчно производство на себум (естествени кожни мазнини). При нея липсва естествена защитна бариера, което води до усещане за сухота и опънатост, лющене, повишена чувствителност, липса на естествен блясък.
Дехидратираната кожа (dehydrated skin) е временно състояние, при което кожата губи влага поради външни въздействия – климат, диета, агресивна козметика. Това означава, че дехидратирана може да бъде всяка кожа – дори мазната и комбинираната. Сухата кожа се нуждае от подхранване и липиди, докато дехидратираната кожа се нуждае от вода и хидратиращи съставки. Разпознаването на разликата е ключово за правилния избор на козметика.
Как да се грижим за сухата кожа?
- С подхранващи кремове за суха кожа, обогатени с естествени масла и мастни киселини (авокадо, арган, ший) и керамиди и сквалан за възстановяване на кожната бариера;
- Избягвайте агресивни почистващи средства и гореща вода;
- Правете дълбоко подхранващи маски веднъж седмично.
Как да разпознаем дехидратираната кожа?
- Усещане за стегнатост, но и наличие на омазняване;
- Повърхностни фини линии („линии от дехидратация“);
- Сивкав или уморен тен;
- Склонност към лесно зачервяване и чувствителност.
Как да се грижим за дехидратираната кожа?
- Чрез прием на достатъчно вода (1.5-2 литра дневно);
- Избягване на алкохол, кофеин и агресивни козметични продукти;
- Използвайте овлажняващи кремове и серуми с хиалуронова киселина, глицерин и керамиди, които задържат влагата в кожата;
- Включете мастни киселини в диетата си – омега-3 и омега-6 от авокадо, ядки, сьомга;
- Намалете излагането на сух въздух – използвайте овлажнител на въздуха в затворени помещения през зимата;
- Избягвайте агресивни измиващи продукти и горещите вани и душове. Горещата вода допълнително дехидратира кожата.
Какво представлява ревитализацията на кожата?
Ревитализация е процесът на възстановяване и обновяване на кожните клетки, чрез стимулиране на микроциркулацията и колагеновата и еластиновата продукция. С течение на времето кожата губи своя естествен блясък, еластичност и равномерен тен. Ревитализиращите средства и процедури са насочени към подобряване и стимулиране на естествените регенериращи процеси.
Как да ревитализираме кожата?
- Редовно ексфолирайте. Предпочитайте нежни, неагресивни пилинги или ензимни ексфолианти за отстраняване на мъртвите клетки.
- Хидратирайте – вече знаете как;
- Използвайте кремове с антиоксиданти, които защитават от оксидативния стрес, като витамин C, витамин E, ниацинамид. Ретинолът и пептидите стимулират естествените процеси на обновяване на кожата и производството на колаген;
- Не забравяйте слънцезащитата;
- Професионалните дерматологични процедури, като биоревитализация, BioRePeel, микронидлинг, мезотерапия, радиочестотен лифтинг са дълбоко регенериращи и подмладяващи кожата.
Нека повторим: Оптималната грижа за кожата винаги включва почистване, хидратация, защита и ревитализиращи средства и процедури, които подпомагат нейното обновяване и поддържане през всички сезони.
0 Коментара