Диетите на растителна основа могат да играят основна роля в предотвратяването на затлъстяването и свързаните с него хронични заболявания, установиха учени от програмата по семейна медицина на SLUHN–Уорън и други институции, съобщава уебсайтът Knowridge.
Затлъстяването е разпространено в световен мащаб и представлява сериозен проблем за общественото здраве, разказва БГНЕС. То е свързано с редица заболявания, включително някои видове рак, коронарна артериална болест, диабет тип 2, инсулт, както и повишен риск от преждевременна смърт и значителни икономически разходи.
Епидемията от затлъстяване е основен фактор
за разширяването на епидемията от хронични заболявания. Въпреки това, настоящите подходи за лечение показват ограничена дългосрочна ефективност.
В текущото изследване учените анализираха ефективността на диетите на растителна основа — включително вегански, вегетариански и растителни цели храни — в лечението на затлъстяването и свързаните с него кардиометаболитни заболявания като диабет тип 2, сърдечни болести и високо кръвно налягане. Екипът прегледа 84 публикувани проучвания, проведени между ноември 2019 и февруари 2020 година.
Резултатите показват, че диетите на растителна основа обикновено са свързани с по-добър контрол на теглото и подобрени кардиометаболитни резултати, включително по-
ниски нива на холестерол, понижено кръвно налягане,
подобрена чувствителност към инсулин, намалени нива на глюкоза на гладно и понижен риск от диабет.
Тези ползи често били по-силни от тези, наблюдавани при типичните диети и в някои случаи дори надминавали резултатите от установени здравословни диетични модели, като тези, препоръчани от Американската сърдечна асоциация, Американската диабетна асоциация и Средиземноморската диета.
Изводите от проучването сочат, че диетите с преобладаващо растителна храна, когато се практикуват в рамките на цялостни интервенции за промяна на начина на живот, могат да помогнат за стабилизиране или дори
обръщане на диабет тип 2 и сърдечни заболявания.
На база тези резултати изследователите заключиха, че диетите на растителна основа могат да играят съществена роля в справянето с епидемиите от затлъстяване и хронични заболявания.
Комбинирани с устойчиви промени в начина на живот, тези диетични модели могат да спрат или дори да обърнат състояния като диабет тип 2 и сърдечни заболявания. Учените подчертаха, че са необходими допълнителни изследвания, за да се потвърдят и разширят тези открития
0 Коментара