-
Учени: Хлябът, печивата и макароните предизвикват безсъние при жените
Учени от Медицинския център на Колумбийския университет в САЩ са установили, че макаронените изделия, оризът,…
-
Храните, богати на устойчиво нишесте, намаляват възпалението. Вижте кои са те
Изследователи от университета за наука и технологии в Лил, Франция, установиха, че храните, богати на…
-
Топ 10 съвета, ако искате хранителните добавки да са ефективни
Хранителните добавки са станали неотменна част от съвременния здравословен начин на живот. С всеки изминал…
-
При кои заболявания не трябва да постите
Целта на постите е да пречистят тялото не само на физическо, но и на духовно…
-
Как да се отървем от напрежението: топ 6 развлекателни дейности
Живеем в свят, в който напрежението е неразделна част от ежедневието на милиони хора по…
-
Опасна ли е комбинацията от витамин D и калций за жените?
Анализ на данни от проучване на „Инициатива за женско здраве“ установи, че комбинацията от витамин…
-
Намери и унищожи: 6 неочаквани места, където се събират микроби
Често си мислим, че микробите се намират по неща като дръжки на врати, ключове за…
-
Как ефективно да се възстановим след физическо натоварване?
В стремежа си към високи постижения спортистите непрекъснато разширяват пределите на човешките възможности. Въпреки това,…