диети

Страхил Иванов Мислим това, което ядем
Има различни начини да подобрите физическата си форма и здравословно състояние — тренировки, добро възстановяване,…
Страхил Иванов Хранене и тренировки при жени над 40 години
Всяка седмица получавам поне няколко имейла от дами на средна възраст, които се тревожат, че…
Станислав Чакъров Гъвкавата диета – яж всичко, влез във форма
Звучи ли ви прекалено хубаво, за да е истина? Така написано заглавието гъвкава диета изглежда…
Ипократис Пападимитракос Лятна диета
Лятото е изпълнено с много слънце, хубави емоции и…погрешни интерпретации относно летните хранителни режими. През…
Никола Томов 3 ключа към трайно отслабване
Досега не съм срещнал жена, която да не иска да изглежда добре. Интернет е пълен…
Страхил Иванов Имаш подут корем? 10 съвета за справяне с проблема
Поне по няколко пъти на седмица ми пишат хора, страдащи от подут корем. Оплакват се дори…
6 навика, които ви пречат да отслабнете и с най-добрата диета
Диетите не са най-добрият начин да отслабнете: многобройни проучвания потвърждават, че дори и най-добрите от…
Диета „Зигзаг“ – губите до 15 килограма за 2 месеца
Новата диета „Зигзаг“ е лесна и ефективна. При нея се редуват протеинови дни с въглехидратни,…
Станимир Михов 12 креативни начина да използвате протеин на прах. Рецепти
Използването на протеин на прах става все по-популярно, не само сред фитнес ентусиастите и това не бива да…
Станимир Михов 12 грешки при изгарянето на мазнини
Смятате, че сте изпробвали всичко, за да отслабнете (95 съвета за отслабване) и да изгорите мазнини по-ефективно,…
Детелина Стаменова Килограми не се свалят с обиди…
Да си представим следната ситуация: детето ви, момиче или момче няма значение, бурно започва да…
Чистенето като средство за отслабване
Едва ли има жена, на която домакинската работа да е хоби. Светъл лъч в тунела…

По-стари По-нови