диети

Страхил Иванов Нова година – нови цели! 5 съвета как да останеш мотивиран и да ги постигнеш!
Дойде новата 2022 г. и нова страница от живота на много хора, които искат да…
Станимир Михов 10 eсенциални правила, с които да сме в по-добра форма за 30 дни
Всички търсим начини да се придвижим от точка A до точка B по определен начин….
Отслабване според хороскопа. Диети за различните зодии
Овен Те са активни и неспокойни, изненадващо ли е, че Овенът пропуска хранения и след…
Страхил Иванов 5 грешки, които не трябва да допускаме при отслабване
Отслабването е сравнително труден и дълъг процес… поне трайното такова. А липсата на опит и…
Страхил Иванов Вредно ли е да ядем по-малко калории от базовия метаболизъм?
Хората в много кръгове за отслабване (особено в онлайн форумите и някои фейсбук групи) смятат,…
Станимир Михов Топ 5 упражнения за вътрешната част на бедрата с ластици
Вътрешната част на бедрата е онази зона, от която почти всички жени се притесняват. Там мускулът…
Край на йо-йо ефекта – научете как трайно да отслабнете
След дълги месеци на пандемично стоене вкъщи в опасна близост до хладилника, последно време нашумяха…
Страхил Иванов Как да отслабнем с бавно хранене?
Дали заради забързаното ежедневие или по друга причина, много хора ядат храната си по-бързо, отколкото…
Станимир Михов Килограми: Защо постоянно варират и как да се справим?
„Опитвам се да спазвам стриктно тренировъчна програма и хранителен режим, но кантарът постоянно се движи надолу-нагоре, това…
Страхил Иванов Тайните на отслабването: Какво не знаете за метаболизма си!
Всеки ден чета мнения във Facebook, блог постове и статии за отслабване, написани от иначе…
Как да си направим кето хляб
За повечето хора, е огромно предизвикателство да устоят на тестените и сладки изкушения, когато са…
Станимир Михов 22 храни богати на фибри
Яжте повече фибри – сигурно сте го чували и преди, но знаете ли защо влакнините…

По-стари По-нови