диети

Страхил Иванов Няколко съвета за справяне със стриите
Стриите – едно от най-неприятните неща, които могат да се случат с кожата ви, наред…
Страхил Иванов За и против нисковъглехидратната диета (НВД): Помага ли при отслабване?
Нисковъглехидратната диета е хранителен режим, при който приемът на въглехидратите е силно ограничен. Използва се…
И Ира Павлова Капан за апетита
Поне два пъти седмично всеки стопанин на килограми над нормата ( и особено жените )…
Страхил Иванов Top 5 хранителни добавки при отслабване (и не само)
Отслабването е сложен процес, протичащ в цялото тяло и това не трябва да се подценява….
Страхил Иванов 90-дневна диетa: Всичко, което трябва да знаеш
90-дневната диета е може би една от най-популярните и съм сигурен, че ще остане такава…
Станимир Михов 20 източника на протеин за месоядни, вегетарианци и вегани
Протеините са основни градивни елементи на нашето тяло. Именно те те способстват изграждането на мускулите, костите,…
Страхил Иванов 5 неща, които трябва да знаете, ако искате да отслабнете
Има различни причини, които събуждат желанието у нас да отслабнем – преследване на мечтаната фигура,…
4 диети, в които се влюбихме, а после проклехме
Факт. При появата на нова диета или режим на хранене много от нас се втурват…
Страхил Иванов 3 причини за липса на резултати при отслабване
Има моменти в спазването на всеки режим и програма, когато си мислиш, че просто светът…
Страхил Иванов Как да оформим и стегнем корема
Една от най-желаните цели на всеки трениращ е да извае добре оформен и стегнат корем….
Страхил Иванов Йо-йо ефект след диета. Как да го избегнем?
Йо-йо ефект. Често чуваме този термин и много хора знаят, за какво става въпрос, но…
Страхил Иванов 7 трика за бързо приготвяне на храна за режим
Готвенето ви отнема много време и енергия всеки ден, а ресторантите не са опция, защото…

По-стари По-нови