диети

Страхил Иванов Как да си изготвим хранителен режим за отслабване
Независимо дали целта ти е отслабване или покачване на чиста мускулна маса, основните принципи, върху…
Страхил Иванов Кои са храните за горене на мазнини?
Един от най-честите въпроси, които получавам е: „Кои са храните, които горят мазнини?”. Ще започна…
Страхил Иванов Синефринът: Безопасен и ефективен в борбата с излишното тегло?
В света на хранителните добавки има много предложения, когато става въпрос за изгаряне на мазнини….
Станимир Михов 11 грешки, които провалят над 95% от стартиралите фитнес
Това са 11 грешки, които е важно да знаете преди да започнете с фитнес тренировки и здравословно хранене, за…
Страхил Иванов 4 популярни, но опасни диети, които трябва да избягваш
Аз самият все още се уча и усъвършенствам знанията си. За целта залагам главно на…
Страхил Иванов Всичко, което трябва да знаем за калориите
Често си говорим за калории и килокалории, но нека се запознаем официално с тях. Знаем, че…
Ипократис Пападимитракос Рисковете от затлъстяването
В наши дни едно от най-сериозните метаболитни нарушения, безспорно, е затлъстяването. Много често то е…
Как да свалите 5 кг за седмица
Едно диетично седмично меню, което е съставено главно от храни, богати но белтъчини ( много…
Страхил Иванов Защо да откажем захарта? 11 полезни съвета
Захарта е наркотикът на XXI век. Казват, че тя е толкова пристрастяваща, колкото и наркотиците… Но…
Ипократис Пападимитракос Диета в края на лятото? Има ли смисъл да започваме?
Ще си позволя да перифразирам заглавието на статията “Диета в края на лятото? Има ли…
Страхил Иванов Увиснала кожа след отслабване: Как да се справим с този проблем?
Увисналата кожа е може би един от най-неприятните и трудни за преодоляване проблеми, с които…
Станимир Михов Задържане на вода – какво да правим?
Какво представлява задържането на вода? Задържане на вода и течности може да се дължи на…

По-стари По-нови