Зелен слой

Продукти:

raw-starter

  • 1 чаша ситно нарязани карфиол и броколи
  • 1/2 чаша пресен спанак
  • 1/2 авокадо
  • 2 с.л. сурови тиквени семки
  • 1 с.л. лимонов сок
  • 1 с.л. зехтин
  • 1/2 ч.л. сол
  • 2 с.л. вода

Оранжев слой

Продукти:

  • 1 чаша сурова тиква
  • 2 с.л. сурово кашу
  • 2 с.л. хранителна мая
  • 1 с.л. настърган пресен джинджифил
  • 1 с.л. зехтин
  • 1 с.л. лимонов сок
  • 1/2 ч.л. сол
  • 2-3 с.л. вода

Приготвяне:

Продуктите за всеки слой се слагат в блендера или в купата на кухненския робот и се пасират до еднородна крмеообразна смес. От време на време роботът се спира и се сваля сместа от стените, за да се улесни пасирането.

raw-starter2

След като първия слой е готов, се разпределя в купички или чашки. Роботът се измива и се приготвя втория слой. Готовия втори слой се разпределя върху първия и предястието се украсява с розов пипер.

Съхранявайте в хладилника до сервиране.

raw-starter1

www.naturelita.com

Facebook Twitter Google+

0 Коментара