Докато се излежавате на плажа, с насмешка наблюдавате чудака, който методично и упорито дълбае легло в пясъка, настанява се в него и после се зарива до шия. За вас той е една от импровизираните атракции на морския бряг редом с фотографа, който тегли дългоухо добиче и се провиква: „Еврибари на магари!“, и продавача на варена царевица с пиперливите подканвания: „Вибраторът на Мадона! Закуската на Майкъл Джексън!“ Последвайте „чудака“, вместо да му се присмивате. Точно под краката ви се намира целебно средство срещу много заболявания – горещ пясък.
Много диагнози – едно лечение
Този съвсем прост лечебен метод е познат от древни времена и е известен като псамотерапия.
Терапията с горещ пясък се препоръчва при:
- различни заболявания на ставите – например артрит,
- сраствания в малкия таз, в това число и сраствания след операция на апендицит,
- недоразвитие на половите органи, известно като хипоплазия, инфантилизъм,
- хронични гинекологични възпаления, включително и на матката.
Противопоказания
В някои случаи лечението с пясък обаче може да нанесе повече вреда, отколкото полза. Особено нащрек трябва да са дамите. Псамотерапията трябва да се избягва при:
- нарушена ендокринна функция на яйчниците,
- миома на матката,
- заболяването ендометриоза,
- мастопатия,
- хормонален дисбаланс.
Как се прави
И така, ако сте наясно, че нямате противопоказания към пяськотерапията и сте решили да се полекувате с тази приятна процедура, вижте няколко правила как точно да я изпълните.
Най-добре е процедурите да се правят през втората половина на деня, когато пясъкът вече е добре загрят от слънцето. Изровете неголямо леговище, легнете по гръб в него и се завийте с пясъчно покривало, дебело не по-малко от 3 см. Последното е трудно да направите сами, затова помолете някой да ви помогне.
Продължителността на всяка процедура не бива да е повече от 30 минути.
Ако след първата процедура усетите изнемощяване и замайване, прекратете изобщо терапията. Вашият организъм ви подсказва, че не понася лечението.
Внимание, жени! По време на менструация и 2-3 дни преди нея не бива да се правят процедури. Гледайте и да не започвате лечението в дни, предшестващи овулацията.
Камъните парят
Оздравителни процедури могат да се правят на привидно неприятния каменист плаж.
В първата половина на деня, малко след изгрев слънце, походете по все още несгорещенипг камъни. Такъв масаж е много полезен за ходилат Той рефлекторно стимулира работата на всичк вътрешни органи и системи.
Ако страдате от хроничен синузит, вземете две нагрети от слънцето плоски камъчета, увийте ги в чисти носни кърпи и ги поставен на челото за няколко минути.
И нещо важно – независимо дали сте на каменист или пясъчен плаж, не забравяйте да си носите бутилка слабоминсрализирана вода или сок. Ако сте в страна с много горещ климат, денем трябва да изпивате поне три литра течности.
0 Коментара