-
диети
Имаш подут корем? 10 съвета за справяне с проблема Поне по няколко пъти на седмица ми пишат хора, страдащи от подут корем. Оплакват се дори…
-
Рецепти
Протеинови палачинки с банан Традиционните палачинки са богата на въглехидрати храна, а когато добавим мед или сладко от плодове, вече си…
-
Храна за тялото и душата
Кои мазнини са най-подходящи за готвене? Когато стане въпрос за избор на мазнина за готвене, възможностите са много. Но за да…
-
по-здрави
Главната роля на минералите за здравето ни Минералите са известни на човечеството много преди витамините да бъдат открити. Когато това се случва…
-
Рецепти
Сладък бананов хляб с орехи и сушени боровинки Рецепта от фитнес инструктора Страхил Иванов Продукти: 3 големи банана, намачкани на пюре 3 яйца 2…
-
по-здрави
Витамин К2: Тайното оръжие срещу съвременните болести Доскоро по-голямата част от населението, в това число и медицинското съсловие, беше запознато единствено със…
-
по-здрави
Как действат енергийните напитки и защо трябва да ги избягваме Енергийните напитки са вредни! Предполагам това твърдение няма да те изненада, защото си го чувал…
-
Рецепти
Солени нахутени мъфини Необходими продукти 3 яйца 180 мл ядково мляко (може и с прясно, ако го консумирате)…
-
Храна за тялото и душата
7 опасности при диетичните газирани напитки Всички сме чували забавни истории за хора, които си поръчват пържени картофки, бургер и в…
-
диети
Всичко за хормона грелин и влиянието му върху теглото Сигурен съм, че повечето от вас поне веднъж са прибягвали към бързите диети и гладуването,…
-
Рецепти
3 рецепти за сурови протеинови трюфели Портокалови трюфели 100 г овесени ядки 100 г микс от бразилски орехи и кашу 40…
-
по-здрави
Най-подходящите упражнения за възстановяване след секцио Знаете ли, че над 40% от жените в България раждат с цезарово сечение? Причините са различни:…
