Когато гладуваме, организмът складира енергията по най-икономичния начин и я трупа в мастни клетки, твърди…
С началото на новата година си поставяме и нови предизвикателства. Много хора решават да започнат диета…
Честно казано никога не съм приемала фигурата си за изключителна; съвсем доскоро рядко се замислях…
През последните 50 години храната се превърна в онова нещо, към което всеки от нас…
Една от най-желаните цели на всеки трениращ е да извае добре оформен и стегнат корем….
Високият холестерол може да засегне всеки и е сериозно състояние, което увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания. Има фактори, които…
Малко хора осъзнават, че прекомерното ограничение на приетите мазнини с храната може да се окаже…
Какво означава Diet Break? Преведено от английски, „Diet Break“ означава „почивка от диета“ и по същността си е точно…
За храненето на бъдещите майки преди и по време на бременност се пише и говори…