Супер смути

Четирите любими смути комбинации на Джейми Оливър, с които се зарежда сутрин:

Зелено смути

• 1 банан
• 200 грама бейби спанак
• 250 мл прясно изцеден сок от ябълка
• сок от 1 лайм

Лилаво смути

• 2 круши
• 150 грама боровинки (може и замразени)
• 100 мл прясно изцеден сок от ябълка

Жълто смути

• 2 см резен джинджифил
• 1 морков
• 200 грама манго
• 200 мл прясно изцеден сок от портокал
• 1 лайм

Бяло смути

• 1 банан
• 3 супени лъжици натрошени бадеми
• 250 мл мляко
• 1 супена лъжица мед